Algumas dicas para você prevenir a queda de cabelo no outono e inverno

Todos os anos é a mesma coisa: o cabelo cresce no verão e, inevitavelmente, cai quando chega o outono…

Se esse fenômeno for natural, pode causar estresse e afetar o seu moral. 

Descubra nossas dicas para limitar a queda de cabelo no outono e promover naturalmente o crescimento do cabelo!

Por que nosso cabelo cai no outono?

No outono, nossos cabelos podem cair 2 a 4 vezes mais do que no resto do ano , o que às vezes pode ser preocupante quando encontramos muitos cabelos na escova ou no chão do banheiro! 

Mas não entre em pânico: perder cabelo durante esse período é normal.

Na verdade, durante o período de verão, nosso cabelo tende a crescer mais rápido por causa do sol e do calor. 

No entanto, parte dos cabelos chega “no final da vida” nos meses de setembro e outubro, o que explica sua perda segundo alguns estudos. 

Outros agravantes como o cansaço, o estresse da recuperação ou a mudança de estação se somam a esse fenômeno.

Se você tem cabelo fino e falta de vitalidade, essa perda sazonal pode se tornar um problema real e afetar seu moral. 

Como a duração normal da queda de cabelo pode durar entre 4 a 6 semanas, você pode estabelecer certos hábitos para limitar naturalmente a queda de cabelo e promover o crescimento.

Do que é feito um cabelo?

Um fio de cabelo é composto de duas partes: a raiz, que contém o bulbo, e a haste do cabelo, que é composta de células mortas. 

Nosso cabelo é composto principalmente de queratina, uma proteína que contém aminoácidos como a cisteína e a melanina, que lhe dá cor.

Todos os dias perdemos uma certa percentagem de cabelo, que se renova naturalmente. 

Quando ocorre um desequilíbrio, a queda de cabelo pode ser mais importante do que o crescimento é particularmente o caso no outono, quando as quedas de cabelo são bastante comuns!

A queda de cabelo sazonal é comum. Felizmente, existem alguns truques fáceis de usar para controlá-lo. Para adotar agora!

Em certas épocas do ano (principalmente no inverno), nossos cabelos podem ficar mais frágeis e cair mais. 

Um fenômeno que não ocorre sem razão. 

Por outro lado, a umidade causa seborréia (secreção excessiva de sebo) que pode causar coceira e descamação no couro cabeludo

Por outro lado, a falta de sol

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No inverno, os dias são mais curtos e a luz natural é, portanto, escassa. O cabelo, que precisa dele para uma boa saúde, eventualmente enfraquece e leva mais tempo para crescer.

Como evitar a queda de cabelo no inverno?

A primeira coisa a fazer em caso de queda excessiva de cabelo é consultar um dermatologista , para afastar qualquer possível patologia (principalmente se também houver fragilidade das unhas). 

Assim que esta consulta estiver em dia, aqui estão algumas dicas fáceis de aplicar diariamente, para manter o cabelo saudável e prevenir / prevenir a queda de cabelo.

1 – Lave os cabelos com moderação: os cabelos precisam da sua sebo natural, e lavando-os diariamente pode enfraquecer ainda mais. Ao lavar, evite água muito quente, o inimigo número um do cabelo!

2 – Durma com os cabelos secos: a umidade contribui para a proliferação de ácaros e fungos, que fragilizam os cabelos.

3 – Use produtos com moderação: o uso excessivo de produtos para os cabelos (como spray para cabelo) enfraquece os cabelos.

4 – Prefira penteados soltos: penteados fixos repetidos (rabo de cavalo, coque, etc.) quebram o cabelo.

5 – Use aquecedores com moderação: e sempre use protetor térmico capilar quando for o caso!

6 – Massageie o cabelo com óleo: a massagem com óleo (principalmente coco) fortalece e nutre o couro cabeludo de forma eficaz.