COMO DESCOBRIR A CAUSA DA CALVÍCIE?

COMO DESCOBRIR A CAUSA DA CALVÍCIE?

A perda de cabelo é um problema enfrentado com mais frequência pelos homens, mas as mulheres procuram um tricologista. Por que isso está acontecendo? A calvície nos homens às vezes é inevitável e causada por processos naturais, enquanto a queda de cabelo nas mulheres indica claramente problemas de saúde.

Uma pessoa perde mais de cem fios de cabelo por dia, e isso é considerado uma norma fisiológica. Para saber se seu cabelo está normal ou não, você pode fazer um teste simples. Observe bem as pontas dos cabelos perdidos: se houver bolsas (bulbos) ali, isso é considerado um sinal negativo, pois os cabelos que caem naturalmente, geralmente se partem mais perto da raiz e não têm bulbo. Se você encontrar cabelo com bulbos, não lave o cabelo por dois ou três dias e, em seguida, puxe-o pelo topo da cabeça e nas têmporas. Se sobrar mais de cinco fios de cabelo nas mãos, esse é um motivo para consultar um tricologista.

A queda de cabelo ativa na esmagadora maioria dos casos é um dos primeiros sinais de qualquer doença ou distúrbio dos processos de auto-renovação no corpo. Portanto, antes de lidar com as consequências (queda de cabelo), o tricologista deve descobrir o motivo que leva a isso.

Comentário de um dermatologista-tricologista, professor associado, Ph.D. Vladimir Viktorovich Skalny: “A tricologia foi inicialmente uma das áreas que me interessou – observei muitos pacientes com problemas deste perfil e, eventualmente, comecei a identificar certos padrões.

A perda de cabelo é evidência de uma falha do sistema. Uma pessoa, como qualquer organismo vivo, passa por processos de autorregulação. Quando são violados, observamos processos patológicos. Se for possível otimizar os processos metabólicos, o paciente não apenas para de perder cabelo, mas a pele fica melhor, o peso diminui e o bem-estar geral melhora. Nesse sentido, pelo prisma da tricologia, podem ser resolvidas tarefas polivalentes de melhoria da saúde. Defendi minha dissertação em 2008 em medicina restauradora e agora estou gerenciando pacientes na interseção da endocrinologia, gastroenterologia e outras especialidades estreitas. ”

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Todas as causas de queda de cabelo em mulheres podem ser divididas em dois grupos: alopecia telógena (quando o cabelo cai gradualmente) e alopecia anagênica (ou seja, calvície repentina). A alopecia anagênica é mais frequentemente causada pela exposição a produtos químicos ou drogas fortes, bem como à radiação. É esse tipo de calvície que se observa durante a quimioterapia para câncer. Via de regra, com exposição moderada, a atividade dos folículos capilares é posteriormente restaurada.

A queda de cabelo telógena pode ocorrer tanto na forma aguda quanto na crônica.

As razões para tal calvície podem ser, por exemplo, mudanças nos níveis hormonais (muitas mulheres observam que o cabelo está caindo após o parto ou o cancelamento dos anticoncepcionais hormonais), perda abundante de sangue, infecção aguda, operações anteriores ou lesões, bem como dieta ou dieta pouco saudável .

A alopecia telógena crônica geralmente está associada a medicamentos de longo prazo, falta de macro e microelementos, estresse grave ou doenças crônicas (artrite reumatóide, hepatite, psoríase, lúpus eritematoso sistêmico, hipertireoidismo, hipotireoidismo, tumores e outros).

Às vezes, as razões para a queda de cabelo incluem cuidados inadequados (uso frequente de um secador de cabelo, panelas, ferros de passar), mas os especialistas concordam que na maioria dos casos as influências externas apenas agravam um problema existente, mas não são uma causa independente da calvície.

Comentário do professor associado, Ph.D., dermatovenerologista-tricologista Vladimir Viktorovich Skalny: “Posso dizer que não existe um regime de tratamento único para todos os pacientes que sofrem de queda de cabelo. Existe um ditado que diz: “Pele, cabelo e unhas são um espelho do estado interno do corpo.” Deve ficar claro que a deterioração da condição do cabelo, pele e unhas pode estar associada não só, por exemplo, com disfunção tireoidiana, microflora intestinal prejudicada ou a ingestão de certos medicamentos. Podem ser vários fatores ao mesmo tempo, que têm uma manifestação – queda de cabelo. Minha tarefa é entender por que isso está acontecendo, ajudar o corpo a eliminar uma determinada falha funcional e direcioná-lo para o caminho da cura e da recuperação.

Um dos principais gatilhos que levam à violação dos processos de renovação das estruturas protéicas, incluindo cabelo, pele e unhas, é uma mudança na regulação do metabolismo energético. Se o corpo não recebe energia suficiente, sua capacidade de autorregulação é reduzida. O corpo fornece potencial energético de duas maneiras principais – por meio da glicólise (energia dos alimentos) e da gliconeogênese (usando suas próprias proteínas para resolver as necessidades de energia). Se, por algum motivo, o corpo não tem energia suficiente que pode ser obtida dos alimentos e utilizada, ele começa a usar seus próprios recursos, que podem começar a se esgotar. E o estado dos cabelos, pele e unhas, apenas refletem o lançamento de tal processo patológico. Se a atividade da queda de cabelo aumentar,

Antes de iniciar o curso de restauração dos processos metabólicos, é necessário traçar um plano de exame personalizado, que inclui os parâmetros bioquímicos do sangue, hormônios, bem como o estado de vitaminas, aminoácidos e minerais do corpo. É da identificação exata da causa da queda de cabelo que depende a eficácia do tratamento. Às vezes, a restauração do crescimento do cabelo ocorre de forma espontânea após a eliminação dos fatores negativos, mudanças na dieta e repouso.

Comentário do Professor Associado, Ph.D., dermatovenerologista-tricologista Vladimir Viktorovich Skalny:  “No tratamento de pacientes, raramente uso agentes externos, uma vez que o problema do crescimento do cabelo é um problema interno, não externo. O cuidado é necessário, mas não pode dar um resultado positivo se você não levar em conta os processos que ocorrem no corpo. O uso externo de agentes hormonais dá um efeito temporário e quando são cancelados, muitas vezes ocorre uma deterioração na restauração do crescimento do cabelo.

Na minha prática, a base da terapia restauradora é o uso de nutracêuticos e nutrição especializada, que atuam como reguladores. Determinando a deficiência de micronutrientes ou estabelecendo distúrbios no metabolismo de qualquer substância, podemos compensar a deficiência com nutracêuticos ou nutrição especializada para iniciar a restauração dos processos de autorregulação.

Veja o zinco, por exemplo. Este oligoelemento é um cofator de muitas enzimas: RNA polimerase (síntese de novas proteínas), álcool desidrogenase, síntese de DNA, metabolismo de neurotransmissores, metabolismo de vários hormônios (hormônios do crescimento, hormônios da tireóide, insulina e hormônios sexuais). Está envolvida no crescimento e diferenciação das células, na produção e regulação da resposta imune celular e humoral, na proteção das células contra toxinas orgânicas, metais pesados, radiação e endotoxinas produzidas por bactérias patogênicas. O zinco também é um dos antioxidantes importantes como parte da superóxido dismutase dependente de cobre / zinco. Como pode ser visto acima, a deficiência de zinco pode resultar em uma cascata de distúrbios no corpo.

A terapia nutracêutica e nutricional padrão dura três meses. Depois disso, meus pacientes refazem os testes que precisam ser avaliados ao longo do tempo. Nos resultados da pesquisa, notamos mudanças dinâmicas, as quais comparamos com as manifestações clínicas, bem como com o estado da pele, cabelos e unhas.

Freqüentemente, no estágio inicial, todo um complexo de nutracêuticos e nutrição especializada é prescrito. Com essa abordagem, é possível criar programas de recuperação personalizados com doses ideais em cada caso. No futuro, o número de indicadores que devem ser monitorados na dinâmica diminui e, conseqüentemente, o número de nutracêuticos prescritos diminui. Se cuida!”

Algumas dicas para você prevenir a queda de cabelo no outono e inverno

Todos os anos é a mesma coisa: o cabelo cresce no verão e, inevitavelmente, cai quando chega o outono…

Se esse fenômeno for natural, pode causar estresse e afetar o seu moral. 

Descubra nossas dicas para limitar a queda de cabelo no outono e promover naturalmente o crescimento do cabelo!

Por que nosso cabelo cai no outono?

No outono, nossos cabelos podem cair 2 a 4 vezes mais do que no resto do ano , o que às vezes pode ser preocupante quando encontramos muitos cabelos na escova ou no chão do banheiro! 

Mas não entre em pânico: perder cabelo durante esse período é normal.

Na verdade, durante o período de verão, nosso cabelo tende a crescer mais rápido por causa do sol e do calor. 

No entanto, parte dos cabelos chega “no final da vida” nos meses de setembro e outubro, o que explica sua perda segundo alguns estudos. 

Outros agravantes como o cansaço, o estresse da recuperação ou a mudança de estação se somam a esse fenômeno.

Se você tem cabelo fino e falta de vitalidade, essa perda sazonal pode se tornar um problema real e afetar seu moral. 

Como a duração normal da queda de cabelo pode durar entre 4 a 6 semanas, você pode estabelecer certos hábitos para limitar naturalmente a queda de cabelo e promover o crescimento.

Do que é feito um cabelo?

Um fio de cabelo é composto de duas partes: a raiz, que contém o bulbo, e a haste do cabelo, que é composta de células mortas. 

Nosso cabelo é composto principalmente de queratina, uma proteína que contém aminoácidos como a cisteína e a melanina, que lhe dá cor.

Todos os dias perdemos uma certa percentagem de cabelo, que se renova naturalmente. 

Quando ocorre um desequilíbrio, a queda de cabelo pode ser mais importante do que o crescimento é particularmente o caso no outono, quando as quedas de cabelo são bastante comuns!

A queda de cabelo sazonal é comum. Felizmente, existem alguns truques fáceis de usar para controlá-lo. Para adotar agora!

Em certas épocas do ano (principalmente no inverno), nossos cabelos podem ficar mais frágeis e cair mais. 

Um fenômeno que não ocorre sem razão. 

Por outro lado, a umidade causa seborréia (secreção excessiva de sebo) que pode causar coceira e descamação no couro cabeludo

Por outro lado, a falta de sol

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No inverno, os dias são mais curtos e a luz natural é, portanto, escassa. O cabelo, que precisa dele para uma boa saúde, eventualmente enfraquece e leva mais tempo para crescer.

Como evitar a queda de cabelo no inverno?

A primeira coisa a fazer em caso de queda excessiva de cabelo é consultar um dermatologista , para afastar qualquer possível patologia (principalmente se também houver fragilidade das unhas). 

Assim que esta consulta estiver em dia, aqui estão algumas dicas fáceis de aplicar diariamente, para manter o cabelo saudável e prevenir / prevenir a queda de cabelo.

1 – Lave os cabelos com moderação: os cabelos precisam da sua sebo natural, e lavando-os diariamente pode enfraquecer ainda mais. Ao lavar, evite água muito quente, o inimigo número um do cabelo!

2 – Durma com os cabelos secos: a umidade contribui para a proliferação de ácaros e fungos, que fragilizam os cabelos.

3 – Use produtos com moderação: o uso excessivo de produtos para os cabelos (como spray para cabelo) enfraquece os cabelos.

4 – Prefira penteados soltos: penteados fixos repetidos (rabo de cavalo, coque, etc.) quebram o cabelo.

5 – Use aquecedores com moderação: e sempre use protetor térmico capilar quando for o caso!

6 – Massageie o cabelo com óleo: a massagem com óleo (principalmente coco) fortalece e nutre o couro cabeludo de forma eficaz.

DIETA PARA PREVENIR A QUEDA DE CABELO

DIETA PARA PREVENIR A QUEDA DE CABELO

Existem muitas razões pelas quais você tem queda de cabelo. Além de doenças, efeitos colaterais de drogas e genética, os alimentos que você come – ou não come – podem levar à queda de cabelo e impedir o crescimento do corpo.

Existem muitas razões pelas quais você tem queda de cabelo. Além de doenças, efeitos colaterais de medicamentos e genética, os alimentos que você ingere – ou não ingere – podem levar à queda de cabelo e impedir que o corpo cresça saudável. Existem também algumas evidências que sugerem que certos alimentos podem ajudar a promover o crescimento de cabelos fortes e saudáveis.

Algumas das maneiras pelas quais os fatores dietéticos que podem levar à queda de cabelo incluem:

Resistência a insulina. Estudos têm mostrado que a resistência à insulina pode levar tanto à calvície de padrão masculino quanto à calvície de padrão feminino. A resistência à insulina é uma condição na qual seu corpo não responde à insulina como deveria, o que pode levar ao diabetes, doenças cardíacas e outros problemas de saúde, além da queda de cabelo. Pessoas que comem quantidades excessivas de gorduras saturadas, gorduras trans, sódio e açúcar adicionado têm um risco aumentado de desenvolver resistência à insulina.

Dieta vegetariana. Pessoas que consomem uma dieta vegetariana podem não obter a proteína de que precisam para ter um cabelo saudável. Se você é vegetariano, é importante trabalhar com um nutricionista para garantir que está recebendo a proteína necessária para prevenir ou reverter a queda de cabelo e manter sua saúde geral.

Distúrbios alimentares. Como as pessoas com transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, podem estar desnutridas, elas podem sofrer queda de cabelo. A perda de cabelo é um dos muitos efeitos colaterais potenciais dos transtornos alimentares. O tratamento de distúrbios alimentares pode ajudá-lo a obter as proteínas e outros nutrientes de que precisa, o que pode ajudar seu cabelo a começar a crescer novamente.

Suplemento de vitamina A. Muitas pessoas hoje estão tomando suplementos dietéticos na esperança de melhorar sua saúde. Mas, em alguns casos, quantidades excessivas de suplementos dietéticos podem levar à queda de cabelo. Em particular, os suplementos dietéticos com uma quantidade excessiva de vitamina A podem causar queda de cabelo.

Depois de identificar os padrões alimentares que podem contribuir para a queda de cabelo, é hora de se concentrar em alimentos que podem ajudar a manter seu cabelo forte e saudável. Certifique-se de obter o suficiente dos seguintes nutrientes para promover o cabelo em sua dieta:

Proteína. O corpo precisa de proteína suficiente para o crescimento do cabelo. Embora a maioria das pessoas consuma proteína suficiente, algumas pessoas, especialmente as que seguem uma dieta muito restritiva, podem não ingerir o suficiente. Boas fontes de proteína são carne, frango, peixe, feijão, ervilha, tofu, ovos, nozes, sementes, leite e laticínios.

Ferro. O ferro é um mineral de que seu corpo precisa por vários motivos, incluindo a manutenção de um cabelo saudável. Certas pessoas, incluindo bebês, crianças pequenas, mulheres grávidas e mulheres e meninas menstruadas, têm um risco aumentado de se tornarem deficientes em ferro. Os alimentos ricos em ferro incluem carne, frango, peixe, vegetais folhosos, feijão, ervilha e cereais fortificados e outros produtos à base de cereais.

Tiamina (vitamina B1). A tiamina é uma vitamina que ajuda o corpo a converter os alimentos na energia de que necessita. Carne de porco, leite de soja, melancia e abóbora são especialmente ricos em tiamina.

Riboflavina (vitamina B2). A riboflavina é outra vitamina necessária para o crescimento de cabelos saudáveis. A riboflavina é encontrada no leite, laticínios, grãos inteiros, cereais fortificados e produtos de fígado.

Zinco. A deficiência de zinco pode causar queda difusa de cabelo em toda a superfície da cabeça. Boas fontes de zinco são aves, ostras, carne vermelha, feijão, nozes e cereais fortificados.

Vitamina D. A deficiência dessa vitamina, comum no inverno nas latitudes do norte, também pode estar associada à queda de cabelo na cabeça. As fontes dietéticas de vitamina D incluem peixes gordurosos, leite ou margarina fortificados e cereais fortificados.

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Selênio e a queda de cabelo

Selênio e a queda de cabelo

O selênio é um oligoelemento essencial necessário para a síntese de mais de 35 proteínas. A glutationa peroxidase (enzima antioxidante) depende do selênio como cofator. A deficiência de selênio ocorre em bebês com baixo peso ao nascer e em pacientes que requerem nutrição parenteral total (NPT). Também pode ocorrer entre pessoas que vivem em um local onde o solo carece de selênio [ 34 ].

Venton et al. descreveram a perda da pigmentação do cabelo em quatro pacientes que receberam NPT sem suplementação de selênio. Os níveis de selênio sérico e capilar foram 38 ± 11 ng / mL e 0,34 ± 0,13 μg / g, respectivamente. O cabelo começou a ser repigmentado após 6–12 meses de terapia com selênio intravenoso [ 117 ]. Achados semelhantes, incluindo alopecia com pseudoalbinismo, foram encontrados em 6 crianças que receberam suporte nutricional. Nessas seis crianças, após o início da terapia diária com selênio (5 μg / kg / dia), os níveis séricos de selênio voltaram à faixa normal de 5–15 μg / dL e a alopecia e o pseudoalbinismo melhoraram [ 118 ].

Um ensaio clínico em pacientes com câncer de ovário submetidas a quimioterapia mostrou uma diminuição significativa na perda de cabelo e outros sintomas gastrointestinais em pacientes que receberam suplementação de selênio, em comparação com os controles. Os autores concluíram que a ingestão de selênio é um elemento de suporte na quimioterapia [ 119 ].

A quantidade recomendada de selênio na dieta é de 55 μg por dia para indivíduos com idade ≥ 14 anos na população dos Estados Unidos. A disponibilidade de selênio em uma variedade de alimentos, como carne, vegetais e nozes, é suficiente para atender às necessidades diárias [ 120 ]. A ingestão de selênio em uma quantidade superior a 400 μg por dia pode causar toxicidade. Os sintomas de toxicidade aguda ou crônica do selênio incluem náuseas, vômitos, fragilidade e descoloração das unhas, perda de cabelo, fadiga, irritabilidade e mau hálito [ 120 ]. Um surto de toxicidade de selênio de um suplemento dietético líquido que continha 200 vezes a concentração rotulada de selênio resultou em perda de cabelo severa na maioria dos pacientes [ 121 ].

Vamos para:

Zinco

O zinco é um oligoelemento essencial, o que significa que o corpo não pode gerá-lo por conta própria; deve ser fornecido por meio da dieta. As principais fontes dietéticas de zinco são peixes e carne. A deficiência de zinco pode ocorrer em pacientes que consomem grandes quantidades de grãos de cereais (que contém um fitato considerado um agente quelante do zinco), naqueles com baixo consumo de carne ou NPT e em bebês em fórmula láctea. Outras causas de deficiência de zinco incluem anorexia nervosa (secundária à ingestão inadequada, aumento da excreção de zinco e má absorção devido ao abuso de laxantes), doença inflamatória intestinal, cirurgia de ponte de safena e fibrose cística. Alcoolismo, malignidade, queimaduras, infecção e gravidez podem causar aumento do metabolismo e excreção de zinco.

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A alopecia é um sinal bem conhecido de deficiência de zinco estabelecida com crescimento do cabelo ocorrendo com a suplementação de zinco [ 122 ], [ 123 ]. Os dados que correlacionam os níveis de zinco com TE e AGA, por outro lado, não são homogêneos. Um estudo transversal retrospectivo de 115 indivíduos com diagnóstico de TE (agudo e crônico) descobriu que 9,6% dos indivíduos tinham deficiência de zinco [ 48 ]. Outro estudo comparando 312 indivíduos com queda de cabelo (incluindo AA, MPHL, FPHL e TE) com 32 controles mostrou baixos níveis de zinco em pacientes com AA e TE. Esses autores recomendaram a reposição de zinco se os níveis fossem <70 µg / dL [ 124] No entanto, esse achado não foi confirmado por um estudo recente de 40 pacientes com CTE, com 30 indivíduos saudáveis ​​como controles, com os autores não encontrando diferença nos níveis de zinco entre os pacientes afetados e controles. [ 125 ].

Um artigo de revisão sobre zinco em pacientes com AA mostrou que quatro dos seis estudos de caso-controle encontraram baixos níveis de zinco em pacientes com AA em comparação com grupos de controle saudáveis ​​[ 55 ]. Um desses estudos de caso-controle foi conduzido por Kil et al. e incluídos pacientes com MPHL, FPHL e TE. Os resultados deste estudo mostraram uma forte correlação entre a deficiência de zinco (<70 µg / dL) e a queda de cabelo [ 124 ]. Outro estudo encontrou uma forte associação entre a deficiência de zinco e a gravidade e cronicidade de AA [ 126 ]. No entanto, em contraste com esses estudos, há dois estudos de caso-controle realizados no Irã [ 111 ] e na Finlândia [ 113 ] que não mostraram correlação significativa entre o nível de zinco e AA em comparação com os controles.

O papel da suplementação de zinco também está aberto ao debate. Em um ensaio duplo-cego controlado por placebo publicado em 1981, onde os pesquisadores administraram 220 mg de gluconato de zinco duas vezes por dia durante 3 meses em indivíduos com AA, não houve melhora do AA após a suplementação de zinco [ 127 ]. Por outro lado, outro estudo envolvendo 15 pacientes com AA que tomaram 50 mg de gluconato de zinco por 12 semanas mostrou bons resultados em nove dos 15 indivíduos [ 128 ].

Alopecia areata e calvície de tipo focal

Alopecia areata e  calvície de tipo focal

Alopecia areata (alopecia areata, calvície) é uma doença caracterizada pela queda de cabelo em áreas do corpo onde há cabelo. Na maioria das vezes, o cabelo cai na cabeça.

De acordo com a forma da doença, distinguem-se:

forma limitada – o aparecimento de um único ou vários focos arredondados distintos de alopecia no couro cabeludo;

forma subtotal – ausência de uma grande quantidade de cabelo no couro cabeludo.

forma total – perda total de cabelo em todo o couro cabeludo.

forma universal – queda de cabelo na cabeça e no tronco e membros.

De acordo com o grau de atividade, eles se distinguem:

alopecia ativa – difere no inchaço e vermelhidão da pele no centro da calvície, sensação de coceira, ardor;

alopecia estacionária – com esta forma, a pele em foco não se altera, não há cabelo;

alopecia em regressão – no local da lesão, ocorre um crescimento misto de cabelo pigmentado grosso, incolor e fino.

Causas

Agora, muitas pessoas estão se perguntando se a alopecia areata pode ser curada. A causa exata da doença ainda não foi estabelecida, mas os cientistas sugerem que a queda de cabelo ocorre devido ao fato de os linfócitos começarem a perceber a raiz do cabelo em crescimento como um agente estranho.

Alopecia areata causa:

predisposição hereditária;

estresse frequente;

ferimento na cabeça.

Sintomas de alopecia areata

Os sintomas característicos da alopecia areata são os seguintes:

perda de pelos do corpo;

nos focos de calvície, a pele apresenta uma tonalidade avermelhada;

na periferia do foco da calvície, o cabelo está quebrado.

Além disso, podem ser observados recortes, estrias longitudinais das unhas.

A situação geral afeta principalmente a imunidade de uma pessoa que é facilmente oprimida. Isso é seguido por várias doenças autoimunes, por exemplo, alopecia focal .

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Assim, a alopecia areata ou alopecia areata é uma doença em que há queda de cabelo de tipo focal, ou seja, eles deixam a cabeça em pequenas áreas.

As causas exatas desse tipo de calvície não são totalmente conhecidas, mas acredita-se que se trate de uma doença autoimune na qual o sistema imunológico humano reage ao folículo piloso como um corpo estranho e busca se livrar dele, o que causa queda de cabelo . Freqüentemente, a alopecia focal aparece em pacientes com várias doenças infecciosas crônicas e naqueles que sofrem de isquemia do músculo cardíaco.

Além disso, está comprovado que esse tipo de alopecia pode ser hereditário, ou seja, está associada ao código genético humano. Quaisquer que sejam os motivos da calvície , ela pode se manifestar em qualquer idade e em qualquer pessoa.

A alopecia focal não está associada ao sexo da pessoa ; há também um tipo focal de calvície feminina . A propósito, notou-se que o tratamento da calvície em mulheres costuma ser mais eficaz do que em homens. Não se sabe como explicar esse fato aos médicos, entretanto, a calvície feminina costuma ser menos intensa e mais fácil de tratar.

O tratamento da alopecia areata só é possível com a participação de especialistas qualificados em clínicas. Lembre-se de que tratar seu cabelo em casa com os remédios disponíveis geralmente só piora a situação. Portanto, aos primeiros sinais da doença, deve-se consultar um médico, pois neste caso o tratamento será mais simples e eficaz.

Calvície em homens jovens: causas e soluções

Calvície em homens jovens: causas e soluções

De acordo com as estatísticas, 80% dos homens, mais cedo ou mais tarde, enfrentam alopecia (queda de cabelo), e um terço deles percebe que o cabelo está caindo cedo. Obviamente, existem razões e maneiras de corrigir o problema, que abordaremos neste artigo.

Sinais de queda de cabelo em homens

A perda de cabelo é um processo patológico que os homens enfrentam com mais frequência do que as mulheres. O ciclo de vida de um cabelo é de 4 a 6 anos. A queda de 50-80 fios de cabelo por dia em um homem é um processo normal de renovação do couro cabeludo. Se houver muito mais deles, podemos falar sobre a presença de um problema que requer tratamento.

Os sinais graves de alopecia nos homens são a perda de cabelo após a lavagem e a permanência no travesseiro, no pente e na gola da camisa. Para determinar se ocorre um processo patológico, basta considerar a base do cabelo: a presença de uma lâmpada indica um problema.

Os primeiros sinais de alopecia aparecem na região frontotemporal. As manchas calvas tendem a diminuir significativamente a partir da linha do cabelo. Então, a parte parietal da cabeça é afetada. No último estágio da calvície, as áreas adelgaçadas do couro cabeludo podem aumentar.

Causas de queda de cabelo em homens

Na maioria das vezes, a causa da queda de cabelo nos homens está dentro do corpo.

Nutrição inadequada. A falta da quantidade necessária de oligoelementos e vitaminas (zinco, ferro, vitaminas A e B) leva ao enfraquecimento do cabelo e queda de cabelo.

Infecções e doenças crônicas. Inflamação fúngica, febre, intoxicação aguda, doenças venéreas são acompanhadas por queda de cabelo.

Doenças endócrinas. Mau funcionamento da glândula tireóide, doenças com distúrbios metabólicos causam consequências na forma de queda de cabelo. Se a glândula tireóide não estiver produzindo hormônios suficientes, o cabelo enfraquece e cai por todo o corpo, incluindo o couro cabeludo. Se os hormônios são produzidos em excesso, o cabelo começa gradualmente a cair sobre a cabeça inteira e se torna grosso.

Mudanças hormonais. Ao tomar esteróides, os atletas também podem perder cabelo devido a mudanças nos níveis de testosterona.

Doenças autoimunes. Depressão prolongada, deficiência de vitaminas, problemas com o trato gastrointestinal causam um enfraquecimento geral do corpo e, como resultado, há um problema de queda de cabelo e desaceleração no crescimento do cabelo.

Doenças oncológicas. A perda de cabelo no câncer pode estar associada ao esgotamento geral do corpo e a processos anticâncer (antibióticos, quimioterapia ou terapia a laser).

Os fatores externos que afetam o couro cabeludo incluem:

Tomando medicamentos. Os medicamentos para hipertensão, doenças cardíacas, diabetes mellitus, bem como medicamentos hormonais, têm um efeito negativo no cabelo, contribuindo para a sua queda.

Ferimentos na cabeça e queimaduras. Danos profundos na pele são acompanhados pela destruição dos folículos capilares, de modo que os cabelos param de crescer nos locais das cicatrizes.

Tipos de queda de cabelo em homens

O prolapso androgenético  ocorre em 90 por cento dos casos e geralmente é hereditário. No cerne da alopecia androgenética está o aumento da sensibilidade dos folículos capilares aos hormônios sexuais masculinos.

A queda de cabelo focal é rara e é caracterizada por queda de cabelo em certas áreas (ocorre não apenas na cabeça, mas em todo o corpo). A calvície começa com uma pequena mancha que pode aumentar gradualmente de diâmetro ou tornar-se novamente com pelos. A perda focal geralmente atinge os homens em uma idade jovem. As razões exatas para esse fenômeno ainda não foram estabelecidas, os médicos tendem a uma versão auto-imune da origem.

A alopecia difusa é caracterizada por queda de cabelo intensa e uniforme em todo o couro cabeludo. Isso se deve ao fato de o cabelo entrar prematuramente na fase de repouso devido à influência de fatores desfavoráveis.

Tratamento de queda de cabelo em homens

Depois que o especialista estabelecer a presença de alopecia, é prescrito um curso de terapia ao paciente. O tratamento da queda de cabelo visa normalizar o funcionamento dos folículos capilares e fortalecê-los.

O transplante de cabelo é de dois tipos : folicular e patchwork (método de tira). No primeiro caso, os folículos capilares são retirados da parte posterior da cabeça com um instrumento especial, na extremidade do qual existe um tubo fino, e transplantados para a área desejada. Este método quase não deixa cicatrizes. O método de tira envolve cortar uma aba de pele da parte de trás da cabeça, dividindo-a em pequenos pedaços (1-6 folículos pilosos) e transplantando-a para o local desejado. Como resultado do transplante de patchwork, uma cicatriz permanece na parte de trás da cabeça do paciente.

Prevenção da queda de cabelo em homens jovens

Para não se perguntar como tratar a alopecia, você precisa ter cuidado com seu cabelo (principalmente se você tem genes ruins, por exemplo, seu pai sofre dessa doença) e com a saúde em geral. Abaixo está uma lista de recomendações para prevenir a queda de cabelo em homens jovens:

Tomar vitaminas que fortaleçam os cabelos (recomenda-se o uso de complexos vitamínicos duas vezes ao ano, na entressafra).

Faça uma dieta balanceada, coma mais peixes, carnes e alimentos ricos em zinco e ferro.

Massageie o couro cabeludo diariamente para melhorar a circulação sanguínea e a condição do cabelo. A massagem pode ser realizada com produtos especiais que fortalecem e ativam o crescimento dos fios.

Evite situações estressantes e esforço excessivo, que contribuem para a diminuição da imunidade. Além disso, sono e descanso adequados são essenciais.

Exercícios, estilo de vida ativo e banho de contraste ajudam a oxigenar o sangue e aumentar o fluxo sanguíneo nos tecidos do corpo.

Pratique uma boa higiene. O cabelo sob a influência da sebo começa a cair mais ativamente. Nos estágios iniciais da queda de cabelo, tente usar um xampu neutro.

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O que fazer para resolver a calvície?

Existem diferentes tipos de queda de cabelo e nem sempre é fácil identificar a causa. 

Na maioria dos casos, não é uma doença.

Você sabia que existem certos ingredientes naturais que, graças ao seu fornecimento de nutrientes, podem ajudá-lo no tratamento da alopecia, no combate à queda e no crescimento do cabelo?

A queda de cabelo é muito comum na maioria das pessoas, mais cedo ou mais tarde em suas vidas. 

No entanto, esses episódios de queda de cabelo não devem ser confundidos com alopecia ou calvície.

Diferença entre alopecia e calvície

Em dermatologia, alopecia  se refere à aceleração da queda de cabelo ou pelos do corpo. 

Geralmente falamos de alopecia quando essa perda de cabelo ultrapassa 100 fios por dia durante um longo período.  

A  calvície  (estado de uma pessoa calva) é o desenvolvimento final da alopecia.

As causas da alopecia

Existem diferentes tipos de queda de cabelo e nem sempre é fácil identificar a causa.

Na maioria dos casos, não é uma doença.

Será mais uma modificação do tipo fisiológico do cabelo, que ocorre a partir dos 30 ou 40 anos.

As origens da alopecia podem ser muito variadas.

  • Podem ser diferentes situações ou experiências de vida, traumas ou episódios de intensidade emocional, alteração de proteínas, alterações hormonais, doenças, etc.
  • Mas também algumas deficiências, como anemia por deficiência de ferro, podem causar queda de cabelo.
  • Alguns tratamentos muito invasivos , como quimioterapia ou medicamentos chamados imunossupressores, causam diretamente a queda de cabelo.

Tratamento da alopecia

Quando a queda de cabelo é severa, existem poucos tratamentos realmente eficazes. 

Embora uma grande variedade de shampoos, vitaminas, cremes e condicionadores sejam anunciados, sua eficácia não foi comprovada.

Existem muitas opções no mercado de cosméticos alternativos que podem aliviar a queda de cabelo. 

Entre eles encontramos:

  • Pó de fibra para cabelo
  • Postiços
  • Perucas de cabelo sintéticas ou humanas
  • Extensões
  • Cirurgia
  • Laser

Cirurgia

O que é transplante de cabelo ? Isso envolve a implantação do couro cabeludo da parte posterior da cabeça na parte frontal, ou em outras áreas mais calvas.

  • Também é comum unir o couro cabeludo de áreas calvas com áreas mais cheias.
  • Finalmente, as microinjeções são técnicas inovadoras durante as quais o cirurgião transplanta os chamados folículos capilares.

Remédios caseiros para tratamento de alopecia

Existem muitas dicas caseiras, embora não tenham base científica real, para o tratamento da alopecia.

Alho, Limão e Cebola

Pode ser separadamente ou misturado. 

Esses três produtos, muito utilizados na culinária, podem nos ajudar efetivamente contra infecções do couro cabeludo.

Ingredientes

  • 1 dente de alho
  • suco de um limão
  • 1 cebola

O que você deveria fazer?

Para aproveitar os princípios ativos desses ingredientes teremos que extrair o suco e aplicá-lo no couro cabeludo.

O próximo passo é deixá-lo descansar por 20 minutos, depois limpar bem e remover qualquer odor que eles possam deixar.

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Leite de coco e cenoura

Excelente remédio natural para o tratamento da alopecia e calvície.

A cenoura fornece vitaminas B6, B12 e antioxidantes , que ajudam a fortalecer o cabelo e a ter um aspecto mais saudável.

Ingredientes

  • 2 cenouras
  • 1 copo de leite de coco (200 ml)

O que você deveria fazer ?

  • Extraia o suco das cenouras e combine o suco com um copo de leite de coco.
  • Distribua a mistura por todo o cabelo e deixe agir por meia hora antes de lavar os cabelos normalmente.

Vinagre de maçã ou arroz

Já conversamos muito sobre os benefícios do vinagre contra a queda de cabelo. A alopecia pode ocorrer em cabelos excessivamente oleosos. 

Este tipo de vinagre ajuda a estimular o fluxo sanguíneo no couro cabeludo.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã ou arroz (20 ml)

O que você deveria fazer ?

  • Massageie o cabelo com vinagre e deixe descansar por 10 minutos.
  • Por fim, enxágue com água limpa.