Como ter sempre uma ereção forte? Nós te contamos!

Mesmo que seja verdade que ter ereções regulares permite manter os mecanismos da ereção e a saúde do pênis, a rigidez da ereção nem sempre é satisfatória.

Certos períodos da vida, como a andropausa, podem refletir uma queda na testosterona e alterar logicamente a qualidade da ereção. 

Se isso o incomodou por mais de 3 meses, recomendamos que você converse com um terapeuta sexual .

Descubra os métodos naturais ou medicinais para ter uma ereção forte: estilo de vida, dieta, fatores psicológicos, esporte…

Contamos tudo!

Como ter uma ereção forte naturalmente?

Primeiro aspecto fundamental: comida .

O papel da comida na sexualidade

Prefira uma alimentação balanceada  : frutas e vegetais, por exemplo, são ricos em vitaminas e óxido nítrico. Eles têm um efeito benéfico na circulação sanguínea.

Um estudo de 2004 (Efeito das mudanças no estilo de vida na disfunção erétil em homens obesos: um ensaio clínico randomizado mostrou mostrou a importância de mudar sua dieta para ter uma melhor função sexual.

E, em particular, uma ereção melhor: 30% dos homens que sofrem de obesidade melhoraram sua ereção apenas mudando sua dieta.

Leia também : O estimulante sexual chamado Erectaman é bom?

Consuma alimentos conhecidos como afrodisíacos, como gengibre, maca ou ginseng . O alho também é um excelente vasodilatador e promove a circulação sanguínea. Existem muitos afrodisíacos naturais  : eles não terão um efeito milagroso, mas ajudarão a aumentar sua libido .

Um médico pode ajudá-lo a escolher seus suplementos alimentares com sabedoria: consulte um terapeuta sexual para aconselhamento personalizado sobre bem-estar.

  • Evite o fumo e beba álcool com moderação . O tabaco retarda o fluxo de sangue para o pênis, reduzindo o fluxo sanguíneo, e geralmente é prejudicial à saúde cardiovascular.

Resumindo, reduza o consumo de gorduras animais e açúcares e dê preferência a uma dieta rica em antioxidantes .

O exercício aumenta as chances de ter uma boa ereção

A prática desportiva regular permite-lhe manter as suas capacidades físicas e mentais: redução do stress, melhoria das capacidades cardiovasculares, libertação de endorfinas, criação de testosterona, etc.

Os benefícios do esporte são múltiplos na vida sexual. Além disso, os sexólogos conhecem técnicas e treinamentos específicos para impulsionar sua sexualidade!

Não hesite em falar com um terapeuta sexual para traçar um roteiro e recuperar a forma física e sexual!

O excesso de peso às vezes é a causa de alguma disfunção erétil. 

No entanto, não exceda uma hora de esporte por dia. Construa seus músculos pélvicos que estão diretamente relacionados à qualidade de sua ereção e ejaculação.

Os exercícios de Kegel são uma forma eficaz de trabalhar esses músculos.

A alimentação e a boa forma física, portanto, promovem o desenvolvimento sexual. 

A disfunção erétil pode ter diferentes causas, mas muitas vezes têm uma origem psicológica.

Fatores como estresse ou ansiedade podem ser reduzidos praticando esportes ou trabalhando em si mesmo (por exemplo, meditando).

Uma queda na libido às vezes também é o resultado de relacionamentos complicados no casal ou de falta de ar; é importante manter sua vida de casado , evitando a rotina.

Sono e fatores psicológicos

Uma vida saudável contribui para a higiene mental e pessoal. Uma alimentação equilibrada e a prática de esportes promovem um bom relacionamento com o corpo e uma mente sã.

A recuperação do sono também ajuda a regular um certo número de secreções hormonais necessárias à sexualidade.

Antes de considerar sua vida sexual de forma pacífica, você deve viver de forma pacífica e saudável: reduza o estresse em sua vida ou todas as manifestações psicológicas que possam atrapalhar a sexualidade.

O abuso da pornografia , por exemplo, pode prejudicar sua vida sexual de várias maneiras. 

Não é tanto a prática excessiva da masturbação que pode interferir na ereção, mas sim o estado de espírito que a acompanha.

Se a masturbação é usada como um “remédio” para resolver dificuldades pessoais, um estado de estresse ou ansiedade, então esse mesmo estado [estresse] pode causar disfunção erétil .

Corpo e mente estão intimamente ligados, e nutrir ambos é a chave para se sentir bem consigo mesmo.

Em casal ou solteiro: mantenha seu desejo de melhores ereções

Para ter uma ereção forte, você já deve experimentar o desejo sexual.

Alimentar seu desejo também significa mudar sua vida diária; algo que se torna muito regular muitas vezes perde o interesse. 

Existe algo excitante no desconhecido.

Como casal, é importante inovar, seja na cama ou na vida:  mude seus hábitos para manter o desejo pelo parceiro, não seja previsível.

Um terapeuta sexual pode ajudá-lo a recuperar o desejo e melhorar as ereções durante uma consulta com um terapeuta sexual .

A rotina às vezes é inimiga de sua libido. 

Existem muitos jogos ou maneiras de mudar sua vida sexual se você achar que está ficando monótona demais.

As 5 piores (e melhores!) Coisas que você pode comer antes do sexo

As 5 piores (e melhores!) Coisas que você pode comer antes do sexo

VER: Engolir esperma é ruim ou bom para você?

Imagine: é noite de encontro. Uma daquelas que sem dúvida vai acabar entre os lençóis. Você parece épico e sai primeiro para jantar. Até agora tudo bem.

Comer com seu amante pode ser uma espécie de preliminar sexy, mas se você escolher o menu errado, pode acabar em um fiasco. Com estas dicas alimentares você garante que a noite termine de forma agradável …

Você não comer :

1. Feijão

Feijões e leguminosas causam gases durante a digestão porque são ricos em fibras, proteínas e rafinose, um açúcar natural. Isso é uma coisa muito normal, mas não soa (e não cheira!) Na cama tão sexy. Quer uma refeição vegetariana sem gases? Nesse caso, opte por tofu grelhado ou frito. Acredite em nós, seu parceiro vai agradecer.

2. Pimentas

Muitas pessoas sofrem de regurgitação e azia quando comem (também) apimentados. Essa é a última coisa que você está esperando quando quer começar a beijar … É melhor deixar pimentões, mas café, frutas cítricas, tomates, cebolas e frituras também não são uma boa ideia se costumam sofrer de azia .

3. Alho

Nem é preciso dizer, mas alho para sexo não é bom. O cheiro por si só é suficiente, mas comê-lo também pode fazer seu corpo inteiro sentir o cheiro e fazer você peidar. A propósito, o mesmo vale para as cebolas. Apenas não faça isso.

4. Bife com batatas

Uma refeição pesada em uma noite fora, como bife com batatas, tem mais probabilidade de resultar em soneca do que em sexo. Muita comida deixa você cansado; Digerir grandes porções de comida é um fardo pesado para o seu corpo e, portanto, é melhor deixá-lo de fora se quiser se divertir depois.

5. Cola ou outro refrigerante

As bolhas no refrigerante também criam bolhas em seu corpo (que devem ser removidas novamente). Encantador. Um copo não será um grande problema, mas se você beber Coca, água com gás ou champanhe a noite toda, sem dúvida sentirá um inchaço desagradável e muitos arrotos. Prefira chá, água ou vinho (não muito!).

Em vez disso, pegue:

1. Beterraba

Comer beterraba é uma boa ideia para uma noite sexy. A quantidade de nitrato na beterraba pode ajudar a transportar mais fluxo sanguíneo para os órgãos genitais de homens e mulheres. Os especialistas dizem que 90 minutos antes de “a ação começar” é o suficiente para obter o máximo desses benefícios. Então pegue um saboroso smoothie de beterraba, faça um guisado ou use em uma salada. Não é fã de beterraba? O aipo tem as mesmas propriedades.

2. Arroz

Os carboidratos são uma importante fonte de combustível para o seu corpo, então você definitivamente deseja tê-los em seu quarto. Se você é sensível ao seu intestino, escolha sabiamente os carboidratos. Alimentos ricos em amido podem causar flatulência e isso não o deixa feliz. A boa notícia é que o arroz é um dos produtos que não produz gases, o que o torna um alimento pré-sexual ideal. De preferência pegue a variedade integral e sirva com alface, pimentão, abobrinha e quiabo. As fontes de proteínas favoráveis ​​ao sexo incluem peixes grelhados, salmão, truta ou atum.

3. Chocolate amargo

A pesquisa mostrou que o cacau puro é bom para o fluxo sanguíneo, que desempenha um papel importante na excitação sexual. Se mais sangue for transportado para a vagina, causará ainda mais sensações e sensações. Opte por chocolate de boa qualidade, com pelo menos 70% de cacau.

4. Abacaxi

A pesquisa mostrou que comer abacaxi fresco adoça seus fluidos corporais, então também lá embaixo … Isso também se aplica a manga, banana e tâmaras. Smoothies frescos com frutas também garantem que você obtenha umidade suficiente, o que significa que você tem menos chances de matar o zumbido, como dores de cabeça e irritabilidade. Os carboidratos e as fibras das frutas mantêm você com energia, o que é uma grande vantagem para o bom humor.

5. Vinho Tinto

O vinho é um elemento indispensável para um jantar romântico para muitas pessoas e, de acordo com pesquisas, uma quantidade modesta pode até fazer bem para o humor. Os especialistas encontraram uma ligação entre beber vinho tinto e excitação e desejo sexual. Outras bebidas tiveram o mesmo efeito, mas os flavonóides do vinho também trazem benefícios à saúde do coração. Não leve muito, é claro; Adormecer antes da ação não é a intenção, pensamos.

Leia mais em: https://saudedica.org/testomaca-funciona/

O que causa a ereção matinal? Por que vocês entendem?

O que causa a ereção matinal? Por que vocês entendem?

Os homens caem no sono REM cerca de uma hora e meia depois de cochilar. Cada episódio de sono REM corresponde a uma ereção com duração de 20 a 25 minutos. Os homens geralmente têm cinco ereções durante um ciclo de sono de oito horas. O último deles é frequentemente referido como “madeira da manhã”.

Os caras realmente têm ereções durante o sono?

Sim, os homens têm ereções enquanto dormem. Na verdade, em média, a maioria dos caras tem cinco ereções todas as noites.

Além disso, os homens devem acordar com uma ereção todas as manhãs. Sério, se você está com “boa saúde”, seu corpo está programado para “ereção matinal”. As ereções noturnas – também conhecidas como “ereções relacionadas ao sono” (SREs) ou “tumescência peniana noturna” (NPT) – e as ereções matinais são tão normais que sua presença (ou ausência) pode ser um indicador importante da saúde geral de um homem. 

Se você não acorda regularmente com aquela conhecida ereção matinal, isso pode indicar que seus níveis de testosterona, fluxo sanguíneo ou algo mais sério estão baixos.

VITAIS

  • As ereções matinais são um indicador importante de sua saúde geral.
  • Os homens geralmente têm cinco ereções noturnas durante um ciclo de sono de oito horas, com cada ereção durando cerca de 25 minutos.
  • A disfunção erétil pode indicar uma série de problemas de saúde subjacentes.
  • Se você não estiver tendo ereções matinais, consulte um médico.

Ereções matinais ao longo dos milênios

As ereções noturnas fazem parte do homem – e começam jovens. Os profissionais de saúde observaram ereções em fetos durante ultrassonografias, e até mesmo meninos jovens têm ereções durante a infância muito antes do início da puberdade. O pênis é um órgão proeminente. O fato de que incha durante a noite (e todas as manhãs) não é uma informação nova. 

Na verdade, pesquisadores revisando textos médicos antigos e dados científicos e registros teológicos (até mesmo ereções rastreadas pela Igreja) publicaram suas descobertas sobre a história das ereções noturnas em um artigo intitulado “Ereções Relacionadas ao Sono ao Longo da Idade” (Van Driel, 2014). Os autores observaram que a capacidade de atingir uma ereção durante o sono era um “indicador confiável de virilidade” que a disfunção erétil (DE) era motivo para o divórcio.

De acordo com registros eclesiásticos, um júri ficava ao lado da cama de um acusado e esperava que ele tivesse uma ereção durante o sono. Já em 1920, Wilhelm Stekel, contemporâneo de Freud e em muitos aspectos seu igual, notou que uma ereção matinal (também conhecida como a última ereção relacionada ao sono (SRE) da noite) é um “fenômeno natural em homens saudáveis ​​de da infância à velhice. ”

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Saber mais

Por que os homens têm ereções noturnas?

Embora não faltem evidências da existência de ereções matinais e noturnas, ninguém sabe as razões exatas das ereções matinais. Aqui está o que sabemos sobre ereções e sono. 

Os homens geralmente têm cinco ereções noturnas durante um ciclo de sono de oito horas (Youn, 2017), com cada ereção durando cerca de 25 minutos. Isso é cerca de uma ereção a cada 90 minutos. Não demorou muito para que os pesquisadores notassem que esse padrão era muito semelhante a outro ciclo de 90 minutos que ocorre durante o sono – fase REM (movimento rápido dos olhos). 

Preste atenção à sua ereção matinal. A perda daquela ereção matinal familiar pode ser o primeiro sinal de um problema significativo. Se você não estiver tendo ereções matinais, consulte um médico.

Ereções e sono REM

Em 1965, os pesquisadores confirmaram a relação entre o sono REM e as ereções noturnas, ou a fase de sonho do sono, alimentando várias décadas de especulação sobre o que realmente ocorre durante o sono REM para causar ereções. Essencialmente, os homens caem no sono REM cerca de uma hora e meia depois de cochilar. Cada episódio de sono REM corresponde a uma ereção com duração de 20 a 25 minutos. Os homens geralmente têm cinco ereções durante um ciclo de sono de oito horas.

O interessante é que cada ereção noturna dura mais à medida que a noite avança – assim como as fases REM aumentam(Fisher, 1965). A associação está intimamente ligada. Apesar dessa forte correlação e do fato de que os homens passam quase 25% de seu ciclo de sono com uma ereção, ainda não sabemos honestamente por que a ereção matinal acontece. Mas temos algumas ideias.

Ereções noturnas: teorias concorrentes

Uma das principais teorias é que a produção de norepinefrina diminui durante o sono REM (Mitchell, 2010). Esta é a principal substância química responsável por manter o pênis relaxado. Basicamente, a parte do cérebro que mantém os níveis de norepinefrina diminui durante o sono REM. Isso permite que os mecanismos excitatórios relacionados à testosterona assumam o controle, levando a uma ereção.

Leia mais em: Testomaca

Outra teoria é que seu corpo produz mais óxido nítrico durante o sono REM. O óxido nítrico é responsável por fazer os vasos sanguíneos do pênis relaxarem, permitindo que todo o sangue extra necessário para causar uma ereção entre no pênis. 

O resultado final é que ninguém sabe realmente o papel que o sono REM desempenha na tumescência peniana noturna. Por que os homens têm ereções noturnas (muitas vezes) todas as noites? A ereção matinal e o sono REM estão ligados ou é apenas uma coincidência realmente interessante? Existem muitas teorias.

Por que a lenha matinal é tão importante?

Muitas coisas precisam dar certo para que você consiga uma ereção forte.

Você precisa liberar hormônios sob demanda e dilatar as artérias para transportar o sangue para o pênis. Seu sistema nervoso deve transmitir sinais perfeitamente e sua mente deve estar em harmonia com seu corpo. Muitas coisas podem dar errado. Se você está tendo dificuldade para obter ereções, isso pode ser devido a uma série de riscos graves para a saúde. 

Os vasos sanguíneos do pênis também são pequenos em comparação com outras áreas do corpo. Isso significa que outras condições subjacentes podem aparecer primeiro como ED. A disfunção erétil pode indicar níveis elevados de colesterol, estresse, diabetes tipo 2 (ou pré-diabetes), hipertensão (pressão alta), depressão, distúrbios do sono, doenças cardíacas, problemas hormonais, efeitos colaterais de medicamentos, consequências de escolhas de estilo de vida, problemas emocionais ou mais.

“Se eu pudesse fazer apenas uma pergunta a um homem para avaliar sua saúde, seria: ‘Você acorda com uma ereção?’”  –  Dr. Steven Lamm

Disfunção erétil e problemas de saúde

Em um estudo de 2005 intitulado “Disfunção Erétil e Doença Cardiovascular Subsequente”, os pesquisadores acompanharam homens com idades entre 40-70 anos por sete anos para ver se os homens com DE eram mais propensos a desenvolver uma condição cardíaca do que aqueles sem DE. Os resultados deste estudo de longo prazo concluíram que “[o] homens mais velhos neste grupo têm um risco 2x maior de doença cardiovascular do que homens sem disfunção erétil” (Thompson, 2005).

O estudo prosseguiu dizendo: “Esta análise sugere que a apresentação inicial de um homem com disfunção erétil deve levar o médico avaliador a rastrear os fatores de risco cardiovascular padrão.”

A disfunção erétil afeta homens de todas as idades

A disfunção erétil não é um problema apenas para caras mais velhos. Um número crescente de homens jovens é diagnosticado com disfunção erétil a cada ano. Um estudo italiano de 2013 relatou um aumento dramático em novos casos de disfunção erétil em homens jovens. Na verdade, o estudo descobriu que em 439 homens com disfunção erétil, 114 (26%) tinham menos de 40 anos (idade média de 32). Pior ainda, quase metade deles tinha “DE grave” (Capogrosso, 2013). 

Outro estudo suíço descobriu que “cerca de 30% dos homens jovens sofreram de disfunção erétil”. O estudo concluiu: “Vários fatores comprometedores da saúde estão associados à [DE]”, e a DE deve agir como uma “bandeira vermelha para os profissionais de saúde para incentivá-los a aproveitar qualquer oportunidade para falar sobre sexualidade com seus pacientes jovens do sexo masculino”. 

As ereções matinais são vitais para a sua saúde

Um estudo de ED de 2016 afirma diretamente a importância das ereções no título: “A disfunção erétil em pacientes jovens é uma proxy do estado geral de saúde dos homens” (Capogrosso, 2016). Preste atenção à sua ereção matinal. A perda daquela ereção matinal familiar pode ser o primeiro sinal de um problema significativo. Se você não está tendo ereções matinais, consulte um médico.

Como tratar a ejaculação precoce?

Como tratar a ejaculação precoce?

Existem causas fisiológicas para a ejaculação precoce . Esses incluem:

  • aumento da sensibilidade da glande do pênis;
  • vesiculite crônica (inflamação das vesículas seminais);
  • perturbação dos órgãos internos (devido a danos na medula espinhal lombossacra, doenças urológicas inflamatórias).

Outra razão para a ejaculação precoce são os distúrbios hormonais. O envenenamento com substâncias nocivas também é a causa da ejaculação precoce nos homens.

As razões psicológicas para a ejaculação precoce são medos (na maioria das vezes surgem de uma primeira experiência ruim), falta de confiança entre os parceiros, estresse crônico.

O problema da ejaculação precoce pode surgir em qualquer idade. Mas a maioria desses casos foi identificada por urologistas / andrologistas em adolescentes e jovens que estão apenas começando a fazer sexo. Na maioria das vezes, esses distúrbios desaparecem com a idade – depois de obter experiência sexual suficiente. E na maioria das vezes, neste caso, é acionado o apoio do parceiro, e não do médico. Portanto, este motivo para a ejaculação precoce não é uma grande preocupação.

As causas fisiológicas e psicológicas da ejaculação precoce nos homens afetam a saúde dos homens. E é por isso que requerem tratamento urgente. É tolice esperar que o problema de um homem maduro desapareça por conta própria. A ajuda de um especialista é necessária aqui. Portanto, você não deve adiar sua visita ao urologista se houver pelo menos alguns problemas na esfera sexual. Além disso, os motivos da ejaculação precoce dos homens podem ser muito diferentes, sendo possível que também seja necessária a ajuda de médicos de outras especialidades.

Tipos de distúrbios de ejaculação

A ejaculação precoce é a liberação de sêmen em um curto período de tempo, insuficiente para satisfazer ambos os parceiros na relação sexual. Existem dois tipos deles:

  • primário;
  • secundário.

O primário é congênito. Está associada ao mau funcionamento dos centros nervosos que regulam o processo de erupção do sêmen. É muito raro. Outra razão para a ejaculação precoce é a lesão do parto ou distúrbio de crescimento intra-uterino. Nesse caso, os problemas aparecem desde a primeira experiência sexual.

Secundário se manifesta como resultado de infecções anteriores, lesões, após tomar certos medicamentos. Nesse caso, um homem, na maioria das vezes, já tem experiência de relações sexuais normais, o reflexo ejaculatório está formado e pode ser restaurado.Como resolver o problema da ejaculação precoce?A ejaculação precoce em homens , neste caso, é tratada por um urologista.

Equívocos e causas da ejaculação precoce

Duas décadas atrás, era geralmente aceito entre os médicos que um homem que não consegue ter relações sexuais por mais de 2 minutos tem problemas de potência. A ejaculação precoce ou acelerada é uma razão para complexos em muitos homens. Portanto, os médicos revisaram seu ponto de vista, e agora ele é determinado por um período de tempo completamente diferente: apenas se acontecesse antes ou no início da relação sexual (menos de 4-5 atritos). Se a duração do contato sexual for adequada para ambos os parceiros sexuais, não faz sentido dizer que existe um problema de ejaculação precoce.

Porém, por falta de informação, muitos homens operam com mitos: dizem que a relação sexual deve durar meia hora ou mais. Embora os próprios urologistas digam – de 2 a 6 minutos. Mas a ejaculação precoce nos homens acontece com bastante frequência. Principalmente no início da atividade sexual, quando o cara está superexcitado ou muito nervoso. No futuro, isso pode ser projetado em toda a vida íntima posterior, levando a problemas psicológicos.

É possível tratar a ejaculação precoce? O tratamento médico da ejaculação precoce é possível e a vida sexual pode trazer novamente o prazer desejado 

Como tratar a ejaculação precoce?

O tratamento da ejaculação precoce em homens deve ser realizado por um especialista qualificado após descobrir a causa. Quando a ultrassonografia transretal dos órgãos pélvicos é necessária nos homens?Um exame completo é uma chance de excluir um diagnóstico incorreto e eliminar permanentemente a ejaculação precoce.

A ejaculação precoce é tratada por um andrologista ou urologista. Pode incluir os seguintes métodos:

  • psicoterapêutico;
  • medicinal;
  • em casos raros – operacional.

O tratamento cirúrgico da ejaculação precoce é utilizado quando o paciente é diagnosticado com frênulo curto ou hipersensibilidade da cabeça do pênis.

O tratamento psicológico da ejaculação precoce inclui ensinar o paciente a controlar a ejaculação, por meio de medicamentos – a eliminação do processo de interrupção espontânea da relação sexual.

Também usado para o tratamento da ejaculação precoce:

  • Como a fisioterapia ajuda?fisioterapia ;
  • correções medicinais;
  • correções de injeção.

Eles ajudam a normalizar a ejaculação. Lembre-se: os remédios populares só podem ser usados ​​após consulta ao médico. Caso contrário, o processo pode piorar sem a capacidade de retornar pelo menos ao nível inicial do problema.

Como se livrar da ejaculação precoce – recomendações do urologista

Como se livrar da ejaculação precoce?

Somente um urologista-andrologista pode ajudar nessa questão. O autotratamento de acordo com os conselhos lidos na Internet é o primeiro erro. O uso de casca de carvalho ou álcool, o uso de géis anestésicos especiais e preservativos não é uma opção. Como se livrar da ejaculação precoce será indicado por um urologista ou andrologista especificamente para o seu caso. Todo homem é um indivíduo e seu sistema reprodutivo não é exceção.

Leia mais em: Erectaman

Como evitar a ejaculação precoce?

Para evitar a ejaculação precoce, marque primeiro uma consulta com o seu médico. Talvez a razão esteja apenas no nível psicológico. Não há vergonha na ajuda de um psicólogo. Um homem, assim como uma mulher, tem problemas pessoais e de trabalho que levam ao estresse e à depressão. Às vezes, são eles que afetam a ejaculação. O médico lhe dirá como relaxar e como controlar a ejaculação durante a relação sexual.

Como tratar a ejaculação precoce?

A escolha do tratamento para a ejaculação precoce depende do motivo desse processo. O médico determinará como prevenir a ejaculação precoce com base nos resultados do exame do paciente. Talvez um tratamento médico ou psicológico seja suficiente. Os casos mais comuns de tratamento complexo quando ambas as opções são usadas.

Se a causa da doença for mais profunda (nas características estruturais do pênis), a cirurgia ajudará. No entanto, como tratar a ejaculação precoce e qual método é melhor usado em um caso particular, o médico decidirá. Tudo que você precisa fazer é seguir suas recomendações.

Impotência em adultos: sintomas, causas, tratamento

Impotência em adultos: sintomas, causas, tratamento

A disfunção erétil costuma ser consequência da presença de outras doenças na pessoa, que provocam impotência sexual. Essa doença não deve ser confundida com a falta de desejo sexual ou libido de um homem. Na verdade, às vezes, do ponto de vista fisiológico, uma pessoa é completamente saudável, mas não deseja intimidade. A impotência é uma condição em que uma pessoa tem desejo de fazer sexo, mas por um motivo ou outro, não há como perceber a atração. Ou seja, essa doença impossibilita a relação sexual. As infecções não tratadas do trato geniturinário podem causar o aparecimento de disfunção erétil. Perturbações no funcionamento dos sistemas endócrino, nervoso ou cardiovascular podem provocar impotência.

Sintomas e Sinais

Freqüentemente, os problemas de saúde começam a se manifestar muito antes do início da disfunção erétil. Ignorar essas chamadas de alarme do corpo pode resultar em um grande problema. Considere os sintomas de impotência, quais são as manifestações desta doença insidiosa.

Você deve visitar um urologista se houver um ou mais dos fenômenos a seguir. A impotência tem os seguintes sinais:

  • a ejaculação ocorre mais cedo do que normalmente acontecia antes;
  • durante a intimidade, é difícil iniciar ou continuar a relação sexual devido à firmeza insuficiente do pênis;
  • durante a relação sexual, a ereção desaparece parcial ou completamente;
  • o orgasmo é enfadonho, não suficientemente brilhante;
  • com a ejaculação, o sêmen é menor do que antes;
  • na intimidade, há desconforto, desconforto na região genital, pelve ou períneo;
  • apesar da excitação, uma ereção ocorre com grande dificuldade, mesmo em condições confortáveis ​​e familiares para uma pessoa;
  • As ereções noturnas, matinais e involuntárias desaparecem, ou há muito poucas delas.

Os sinais listados de impotência em homens são o motivo para ir ao urologista. Se dois ou mais sintomas estiverem presentes, visite a clínica o mais rápido possível.

Causas de ocorrência e causas de desenvolvimento

A impotência pode aparecer repentinamente ou pode ser sentida já em uma idade bastante avançada. Uma ocorrência frequente quando a impotência ocorre após os 50 anos. O fato reconfortante é que em 90 homens em cada 100 essa doença pode ser eliminada. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, mais cedo a impotência sexual será superada.

As principais e mais comuns causas de impotência em homens:

  • mau funcionamento do sistema nervoso central;
  • distúrbios genéticos;
  • patologia de veias, vasos sanguíneos;
  • infecções anteriores do trato geniturinário;
  • situações traumáticas;
  • estilo de vida pouco saudável e situações estressantes;
  • negligência das regras de higiene pessoal;
  • perturbações no sistema hormonal.

Outras causas de impotência: doenças endócrinas, diabetes, síndrome de Down, inflamação da próstata, problemas com a atividade cerebral.

Fatores de risco

No grupo de alto risco, as pessoas que levam um estilo de vida errado têm maus hábitos: alcoolismo, dependência de drogas, fumo. Por exemplo, nos homens que bebem álcool com frequência e em grandes doses, a impotência ocorre com bastante frequência. A nicotina e o vício em drogas não são menos prejudiciais à saúde sexual do sexo forte.

Quando o tabaco é fumado, o conteúdo de oxigênio no sangue diminui. Como resultado, isso afeta negativamente o estado de todas as células do corpo, incluindo o cérebro. Uma vez que é no cérebro que são criados os impulsos, que depois são transmitidos às células do órgão genital, o tabagismo pode ser a principal causa da impotência. Mesmo em fumantes, os vasos sanguíneos se tornam inelásticos, ocorre estreitamento, o que também provoca problemas de ereção.

Leia mais em: Erectaman

O uso de bebidas alcoólicas provoca distúrbios no funcionamento do sistema nervoso, é possível trombose e, em geral, surgem problemas no sistema cardiovascular. Outro aspecto do álcool é estimular a produção de estrogênio. Como resultado, o fundo hormonal muda, o que leva a problemas de potência e reduz a libido.

Além de pessoas dependentes, os homens com obesidade e com sobrepeso estão em risco.

Estresse constante, estilo de vida neurótico, esforço excessivo no trabalho ou trabalho sem dias de folga, horário de trabalho irregular, alternância inadequada de trabalho e regimes de descanso não são menos perigosos do que os maus hábitos.

Em termos de ameaça de impotência, a idade não é um fator significativo. Com o tempo, as possibilidades de um homem em um sentido íntimo diminuem. No entanto, se você leva um estilo de vida racional e saudável, a potência pode persistir bem além de 50-60 anos. Portanto, dizer que a impotência aos 40 é normal, assim como aos 50 não tem sentido. Esse distúrbio pode ocorrer em qualquer idade como resultado de certas falhas no corpo.

Complicações

Se você adiar a consulta ao médico, a impotência psicológica pode se transformar em orgânica. As complicações da doença são muito desagradáveis. O tratamento oportuno da impotência em homens evitará a ocorrência destes fenômenos:

  • colapsos mentais e nervosos, disfunções do sistema nervoso;
  • conflitos familiares;
  • diminuição do impulso sexual até o seu completo desaparecimento;
  • tentativa de suicídio devido à inferioridade sexual como homem.

Agora, a impotência em homens é tratada com sucesso com vários medicamentos. É melhor não adiar a visita ao médico indefinidamente. Mesmo que a disfunção erétil não cause problemas fisiológicos, é muito prejudicial ao estado psicológico de uma pessoa. Violações na área genital são um golpe bastante forte para a auto-estima do sexo forte. Um homem pode apresentar depressão e até tendências suicidas. Aparecem irritabilidade e insegurança, medos, complexos, sentimentos de inadequação e diminuição da auto-estima. Isso não afeta da melhor maneira as relações sociais, de negócios e o humor na família. A pessoa se torna retraída, agressiva, pode começar a usar álcool ou drogas. Há também o uso descontrolado de medicamentos para impotência, que muitas vezes é anunciado.

Quando ver um medico

Se 25% de todos os contatos íntimos terminaram sem sucesso (você não conseguiu iniciar ou completar a relação sexual), talvez seja por causa da impotência. Além disso, se você encontrar um ou mais dos sintomas acima de disfunção erétil, convém procurar a ajuda de um especialista. Será prescrito o regime de tratamento ideal, o mais adequado e confortável para o paciente. Em uma consulta com um urologista, você aprenderá sobre o tratamento da impotência em termos gerais. Depois de fazer um diagnóstico preciso, o médico lhe dirá como tratar a impotência com mais detalhes.

Preparando-se para visitar um médico

Antes de visitar um especialista, você precisa fazer uma lista dos medicamentos que tomou (se houver). Além disso, esteja preparado para a necessidade do médico de esclarecer várias questões importantes, por exemplo:

  • predisposição hereditária – algum membro da sua família teve problemas em termos de procriação, etc .;
  • sofreu recentemente de algum problema de saúde;
  • você sofre de doenças crônicas;
  • há quanto tempo os problemas com a potência começaram;
  • você tem alguma fobia relacionada a sexo, etc.

Antes de tratar a impotência, o urologista deve fazer um quadro completo do problema. Isso é necessário para que o tratamento seja abrangente e ajude a eliminar as causas profundas da doença, e não apenas a aliviar os sintomas.

Diagnóstico de impotência

O diagnóstico da doença é necessário para descobrir a causa raiz da disfunção. Para tanto, deve-se inicialmente distinguir entre patologias psicogênicas e orgânicas. Normalmente, a técnica de monitoramento de ereções noturnas é usada, e um teste de injeção intracavernosa também é usado. Isso permitirá estabelecer a verdadeira natureza das violações: se a doença é provocada por fatores psicogênicos ou é de origem orgânica. Neste último caso, uma série de estudos adicionais serão necessários para identificar a causa raiz da patologia.

Tratamento

Para descobrir como curar a impotência da melhor maneira, você deve consultar um urologista. O regime de tratamento ideal será selecionado para você. Normalmente, um dos seguintes métodos é usado para corrigir essas violações:

  • técnica psicoterapêutica;
  • terapia de injeção;
  • comprimidos para impotência são prescritos;
  • estimulação mecânica do pênis é prescrita;
  • método cirúrgico.

Como terapia tradicional, costuma-se usar a prescrição de medicamentos para a impotência.

Remédios caseiros

O tratamento com remédios populares (não tradicionais) para a impotência pode ser usado como um pequeno acréscimo ao tratamento principal. A ingestão de tais medicamentos só é possível após acordo com o médico assistente. Com a fabricação e uso independente de medicamentos para impotência, várias complicações são possíveis, o que só vai agravar o problema. A automedicação é contra-indicada na disfunção erétil, pois pode causar danos significativos à saúde.

Profilaxia

As medidas preventivas são:

  • um estilo de vida saudável, desistindo de maus hábitos;
  • correta alternância de trabalho e descanso, exclusão de trabalho em horário irregular ou redução, se necessário, de atividade física;
  • exercício moderado;
  • nutrição balanceada, inclusão na dieta de alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais;
  • sexo regular;
  • dormir pelo menos 8 horas por dia.

Sim, você pode quebrar seu pênis. E é tão horrível quanto parece

Sim, você pode quebrar seu pênis. E é tão horrível quanto parece

As ereções são complicadas. O pênis é um tubo de tecido mole cheio de sangue que fica rígido apenas porque é contido por um pedaço de tecido duro que está sob enorme tensão quando ereto. Um movimento errado, um estalo ou torção estranho, um impulso forte mal colocado e aquele tecido pode rasgar com uma força surpreendente.

Cartas na mesa, pessoal: fratura peniana é um assunto difícil. Se você é sensível, talvez este não seja para você – porque sim, você pode quebrar seu pênis. E sim, é tão terrível quanto parece. Para os corajosos o suficiente para continuar, aqui está tudo o que você precisa saber sobre um pênis quebrado, incluindo como isso acontece, como é (sério) e o que você pode fazer se essa infeliz reviravolta nos acontecimentos um dia acontecer com você.

VITAIS

  • É possível quebrar seu pênis.
  • Isso acontece quando o tecido que contém sangue em uma ereção (também conhecido como “bainha do pênis”) é rompido.
  • Na maioria das vezes, isso acontece durante o sexo agressivo.
  • É um fenômeno muito raro. Mas isso acontece!

Como funciona o seu pênis

Para entender como você pode quebrar seu pênis, você precisa saber um pouco sobre a estrutura geral do pênis e como funcionam as ereções. Apesar de todos os encantadores eufemismos, seu pênis não contém nenhum osso ou cartilagem. Em vez disso, o pênis é feito de um tecido muito vascularizado e esponjoso, fornecido por uma grande quantidade de fluxo sanguíneo.

Quando você tem uma ereção, as artérias do pênis se abrem enquanto as veias se comprimem, permitindo que mais sangue entre do que saia. Isso faz com que o tecido esponjoso se ingira e enrijeça. Na verdade, o tecido do pênis se expandiria ainda mais se não fosse contido por algo. Felizmente, o pênis tem uma bainha branca e forte de tecido fibroso, chamada túnica albugínea, que envolve os tubos esponjosos e cheios de sangue (os corpos cavernosos).

Sob pressão: como funciona a sua “bainha do pênis”

Quão forte é a túnica albugínea? Bem, a pressão arterial normal é cerca de 120/80 (medida em mm de mercúrio de pressão), e a pressão arterial elevada é qualquer coisa acima de 130/80. Qualquer coisa acima de 200 mmHg é alta o suficiente para romper os vasos sanguíneos do cérebro. A túnica albugínea pode suportar quase oito vezes (1.500 mmHg) essa quantidade de pressão (Bitsch, 1990).

Além disso, embora a túnica seja muito flexível e grossa quando o pênis está flácido – cerca de 2 mm de espessura – ela tem apenas cerca de 0,5 mm de espessura quando o pênis fica ereto.

As ereções são complicadas. O pênis é um tubo de tecido mole cheio de sangue que fica rígido apenas porque é contido por um pedaço de tecido duro que está sob enorme tensão quando ereto. Um movimento errado, um estalo ou torção estranho, um impulso forte mal colocado e aquele tecido pode rasgar com uma força surpreendente.

Como é o som de um pênis quebrado?

O rompimento repentino dessa bainha é o mesmo que estourar um balão com a picada de um alfinete. O sangue corre por aquela pequena abertura para a superfície do pênis e, de uma forma muito real, o pênis explode na área do rasgo. É por isso que quebrar um pênis é geralmente acompanhado por um som alto de “estalo” ou um estalo e uma dor terrível.

Sem entrar muito em detalhes, quebrar seu pênis normalmente resulta em:

  • Um pop alto
  • Perda rápida da ereção
  • Inchaço e hematomas severos
  • Dor insuportável (vale a pena mencionar novamente)

Em alguns casos, uma fratura peniana pode romper os vasos sanguíneos e até mesmo romper a uretra, o tubo de urina e a passagem do sêmen.

Consertando um pênis quebrado: cirurgia

Em quase todos os casos, um pênis quebrado requer cirurgia para reparar o dano. As complicações de longo prazo da fratura peniana podem incluir cicatrizes, um pênis torto, disfunção erétil e dificuldade para urinar ou orgasmos. A fratura peniana é uma lesão grave com consequências potencialmente para a vida toda. É por isso que é importante que você respire fundo e continue lendo se quiser aprender como evitar quebrar seu pênis.

E a primeira parada nesta jornada é, surpreendentemente, o Irã.

Irã: a terra dos pênis quebrados

Enquanto as fraturas penianas acontecem com homens em todos os lugares, o Irã lidera o mundo em fraturas penianas (Zargooshi, 2000) graças a uma prática pouco conhecida chamada taqaandan . Significando “clicar” em curdo, alguns homens na região de Kermanshah, no Irã, se envolvem em um comportamento que só pode ser descrito como um forte “latejar” do pênis.

Essencialmente, esses homens agarram a base do pênis e dobram a parte superior rapidamente para um lado. Isso leva a uma perda rápida da ereção, acompanhada por um “pop” alto. Surpreendentemente, essa prática normalmente não é descrita como “dolorosa”. No entanto, os pênis no Irã estão sujeitos às mesmas leis da física e da biologia que em qualquer outro lugar, e um número incomumente alto de homens fraturam seus pênis.

Das centenas de homens vistos em um centro,cerca de 40% disseram que praticavam taqaandan porque era um “hábito” (Zargooshi, 2000). Outros o fizeram para superar uma ereção ou desejos indesejados. No entanto, cerca de um quarto dos homens pesquisados ​​acharam “agradável”, “revigorante” ou simplesmente “gostaram do som”. E você pensou que estalar os nós dos dedos era ruim.

Mas a “manipulação peniana”, embora fascinante, não é a principal causa de fratura peniana. Essa honra pertence ao sexo, especialmente duas posições notoriamente “perigosas”.

Duas posições sexuais que podem quebrar seu pênis

De acordo com um estudo de 2014 da Advances in Urology, “A relação sexual heterossexual (~ 66%) é a causa mais comum de fratura peniana, seguida por“ manipulação peniana ”(15%) (Reis, 2014). “Mulher por cima” foi a posição mais comum para causar fratura peniana (50%), seguida por “estilo cachorrinho” com 29%.

Um estudo semelhante descobriu que o sexo era responsável pela fratura peniana em 75% das vezes. Os outros 25% dos casos envolveram masturbação, trauma contuso ou quedas (como cair da cama). Embora não seja exaustiva, a pesquisa parece mostrar que o maior risco de fratura peniana grave – aquela em que ambos os lados do pênis estouram sob pressão e a uretra está rasgada – resulta do sexo no “estilo cachorrinho” e “parceiro por cima” cargos (Barros, 2017).

Sexo em “situações estressantes”

Um estudo do Journal of Sexual Medicine descobriu que “os pacientes com fraturas penianas parecem ser uma população única de homens que mantêm relações sexuais em situações estressantes (Kramer, 2011). Casos extraconjugais e locais fora do comum parecem comuns em pacientes que sofrem esta lesão relativamente rara. ”

Dos dezesseis pacientes com fratura peniana aguda, sete estavam no meio de um caso extraconjugal. Duas fraturas aconteceram no banco traseiro de um carro. Outras duas ocorreram em um banheiro e três foram sustentadas enquanto mantinham relações sexuais no trabalho. Um estava até em um elevador. Os lugares incomuns podem significar posições físicas desconhecidas, e a natureza ilícita do sexo pode tê-lo tornado mais apressado e incomumente excitado.

Se o sexo está começando a forçar os limites de sua capacidade física normal, considere diminuir o ritmo.

Fratura peniana é assustadora, mas rara

Apenas a menção de “quebrar seu pênis” já é suficiente para revirar o estômago da maioria dos homens. No entanto, a realidade é que a fratura peniana é extremamente rara. A bainha ao redor do tecido mole é durável e pode suportar grande pressão e estresse. Portanto, a menos que você esteja praticando sexo particularmente agressivo – em geral – seu pênis deve ficar bem.

Saiba mais em: https://feriasnaargentina.tur.br/erectaman-disfuncao-eretil-causas-e-melhor-tratamento/

Certos alimentos ou bebidas podem tornar os medicamentos para DE menos eficazes?

Certos alimentos ou bebidas podem tornar os medicamentos para disfunção erétil (DE) menos eficazes?

Os medicamentos orais que tratam a disfunção erétil (DE) são classificados como inibidores da fosfodiesterase tipo 5 (PDE5). Eles atuam aumentando o fluxo sanguíneo para o pênis para que o homem possa ter uma ereção firme o suficiente para o sexo.

Para alguns homens, certos tipos e quantidades de alimentos, assim como bebidas alcoólicas, podem interferir na maneira como essas drogas funcionam.

Alguns homens acham que os medicamentos para a DE, particularmente Viagra e Levitra, funcionam melhor quando tomados com o estômago vazio. Se os comprimidos forem tomados muito cedo depois de comer (especialmente uma grande refeição), pode levar mais tempo para fazer efeito e seu efeito pode ser reduzido.

Além disso, os homens podem ver menos efeito se tomarem os medicamentos depois de comer uma refeição gordurosa.

Lembre-se de que os medicamentos para DE não produzem uma ereção automaticamente. Um homem ainda precisa de estimulação sexual para funcionar.

A ingestão excessiva de álcool também pode reduzir a eficácia dos medicamentos para DE. O álcool pode prejudicar as ereções em geral, mesmo em homens sem DE. Se um homem já tem ereções fracas e precisa de medicação para disfunção erétil, adicionar álcool à mistura pode tornar mais difícil a ação desse medicamento.

Isso não significa que um homem não possa tomar uma taça de vinho ao jantar, antes da atividade sexual. Mas se parecer que seu medicamento para DE não está funcionando, ele pode querer reconsiderar a quantidade de álcool que bebe.

Homens que não têm certeza sobre a eficácia de seus medicamentos para DE devem reler as instruções que vieram com sua embalagem de medicamentos e certificar-se de que estão tomando os medicamentos corretamente. Eles também devem perguntar ao seu médico ou farmacêutico sobre seus medicamentos específicos.

Saiba mais em: Dicas de saúde masculina

Embora os medicamentos orais possam ser um tratamento eficaz para a DE, nem sempre funcionam para todos os homens. Além disso, os homens que tomam nitratos não devem tomar medicamentos para a DE. Felizmente, existem outras opções de tratamento, incluindo autoinjeções, supositórios e dispositivos a vácuo.

A impotência impõe aos relacionamentos

A disfunção erétil (DE), comumente conhecida como impotência, pode ser preocupante, até mesmo devastadora, para um homem. Mas também pode ser para o parceiro dele, como Beth descobriu (que pediu que seu nome verdadeiro não fosse revelado).

“Isso realmente prejudica o relacionamento”, diz Beth, que recentemente rompeu um noivado com um homem que sofre de disfunção erétil. É especialmente difícil, acrescenta ela, se o homem culpa sua parceira, como seu noivo fez.

“Embora meu noivo tenha admitido que sempre teve dificuldades com suas ereções”, diz Beth, “ele tentou me dizer que a culpa era minha. Depois de ouvir isso o suficiente, você começa a acreditar, e isso pode realmente afetar seu auto estima.”

Isso não é incomum, diz Karen Donahey, PhD, diretora do Programa de Terapia Sexual e Conjugal do Northwestern University Medical Center, em Chicago. “Uma mulher pode lutar contra a noção de que não é mais atraente para o homem”, diz Donahey. “Mesmo se o homem garantir a ela que não é verdade, ainda há uma preocupação aí.”

Quanto mais forte for a autoestima de uma mulher, diz Donahey, menos ameaçada ela se sentirá pela disfunção erétil do parceiro e mais apoiadora ela será capaz de ser.

ED não é incomum

“É importante para homens e mulheres perceberem que a disfunção erétil não é incomum”, diz Donahey. Na verdade, a maioria das estimativas sugere que pelo menos 50% dos homens nos Estados Unidos experimentam alguma forma de disfunção sexual em algum momento de suas vidas. ED é um dos problemas sexuais masculinos mais comuns, afetando cerca de 30 milhões de homens nos Estados Unidos e aproximadamente 140 milhões de homens em todo o mundo.

Embora a Disfunção Erétil possa realmente ser comum, ainda é estressante, e em um estudo, a pesquisa mostrou que a maioria das mulheres, no que diz respeito à sua qualidade de vida, classifica a DE mais importante do que os sintomas da menopausa. infertilidade , alergias , obesidade e insônia .

Saiba mais em: Erectaman

Como os casais abordam o problema

Alguns casais são o que Lipsky chama de vencedores, com um forte desejo de resolver a DE. Outros são resignados, que admitem que há um problema, mas decidem não procurar tratamento para resolvê-lo.

Depois, há os evitadores, os casais que se recusam a admitir e discutir a disfunção erétil e, finalmente, os alienadores, as mulheres que ficam com tanta raiva que não apenas se afastam do relacionamento, mas podem até rebaixar o parceiro ou buscar intimidade em outro lugar.

Quando as mulheres estão com raiva, diz Karen Donahey, essa raiva está frequentemente presente antes que as dificuldades sexuais comecem. Em tais casos, diz Donahey, a terapia conjugal, ao contrário da terapia sexual, pode ser feita para descobrir a causa subjacente da raiva.

Para uma mulher que deseja ajudar seu parceiro – como a maioria faz, diz Donahey – entender por que ocorre a DE pode ajudar a aliviar suas preocupações, bem como permitir que ela ajude seu parceiro a enfrentar o problema, algo que muitos homens hesitam em fazer.

Poder falar sobre isso é o primeiro passo. “Abrir as linhas de comunicação é fundamental” para resolver a disfunção erétil, diz Marian Dunn, PhD, professora associada clínica e diretora do Center for Human Sexuality do Centro de Ciências da Saúde da Universidade Estadual de Nova York. “A princípio, não é fácil falar sobre ED. Mas não falar sobre isso pode prejudicar seriamente o relacionamento.”

Sandy (também não é seu nome verdadeiro) está em um relacionamento há seis meses com um homem que sofre de disfunção erétil. “Trabalhamos muito para lidar com isso”, diz ela, “e falamos sobre isso o tempo todo, o que realmente ajuda.” Além de encorajar o parceiro a consultar o médico para um exame físico , Sandy diz que poder falar sobre a situação realmente aproximou os dois.

“Isso neutraliza qualquer raiva e frustração que possa haver”, explica ela, “de modo que não se propaguem para outros aspectos do relacionamento e nos mostrou que podemos trabalhar nisso juntos.”

“As mulheres não precisam assumir a responsabilidade pela DE de seus parceiros”, diz a Dra. Janice Lipsky. “Mas muitas mulheres podem e desempenham um papel crítico no apoio aos homens para buscar tratamento”.

Definição de Sexo em Expansão

Um dos benefícios do tratamento – seja médico ou psicológico, ou uma combinação dos dois – diz Donahey, é que ele pode educar ambos os parceiros sobre DE. É importante perceber, por exemplo, que assim como as reações sexuais de uma mulher podem mudar com a idade, o mesmo ocorre com o homem. “A taxa de resposta sexual de um homem também diminui à medida que ele envelhece”, observa Donahey. “Enquanto na casa dos 20 anos ele pode ter ficado excitado simplesmente por olhar para a parceira, na casa dos 40 ou 50 anos, ele pode precisar de uma estimulação mais direta do pênis . Uma mulher não deve interpretar isso como um sinal de que seu parceiro a acha pouco atraente . “

Donahey também sugere que os casais expandam sua definição do que é sexualidade, para que possam manter sua intimidade física . “Seja mais flexível”, ela aconselha. “O sexo é mais do que apenas uma relação sexual … experimente estimulação manual, estimulação oral, carícias, beijos . Tudo isso faz parte de um relacionamento íntimo e pode levar ao orgasmo para ambos os parceiros.

“Os homens podem ter um orgasmo sem ereção”, diz Donahey. “Muitas pessoas não sabem disso, ou não acreditam, mas é verdade.”

Muitos casais relutam até em iniciar qualquer tipo de contato físico por medo de mais decepções. Isso, no entanto, pode levar a uma distância física ainda maior entre o casal, o que pode acabar prejudicando o relacionamento. “É importante manter esse senso de intimidade”, diz Donahey. “Não faça da relação sexual o fator determinante.”

Disfunção sexual feminina

Problemas persistentes e recorrentes com resposta sexual, desejo, orgasmo ou dor – que o angustiam ou prejudicam seu relacionamento com seu parceiro – são conhecidos na medicina como disfunção sexual.

Muitas mulheres experimentam problemas com a função sexual em algum momento e algumas têm dificuldades ao longo da vida. A disfunção sexual feminina pode ocorrer em qualquer fase da vida. Pode ocorrer apenas em certas situações sexuais ou em todas as situações sexuais.

A resposta sexual envolve uma interação complexa de fisiologia, emoções, experiências, crenças, estilo de vida e relacionamentos. A interrupção de qualquer componente pode afetar o desejo, a excitação ou a satisfação sexual, e o tratamento geralmente envolve mais de uma abordagem.

Sintomas

Os sintomas variam dependendo do tipo de disfunção sexual que você está enfrentando:

  • Baixo desejo sexualA mais comum das disfunções sexuais femininas envolve a falta de interesse sexual e a vontade de ser sexual.
  • Transtorno de excitação sexual. Seu desejo por sexo pode estar intacto, mas você tem dificuldade para ficar excitado ou é incapaz de ficar excitado ou mantê-lo durante a atividade sexual.
  • Transtorno orgásmico. Você tem dificuldade persistente ou recorrente em atingir o orgasmo após suficiente excitação sexual e estimulação contínua.
  • Desordem de dor sexual. Você tem dor associada à estimulação sexual ou contato vaginal.

Causas

Os problemas sexuais geralmente surgem quando seus hormônios estão em fluxo, como depois de ter um bebê ou durante a menopausa. Doenças graves, como câncer, diabetes ou doenças do coração e dos vasos sanguíneos (cardiovasculares), também podem contribuir para a disfunção sexual.

Fatores – muitas vezes inter-relacionados – que contribuem para a insatisfação ou disfunção sexual incluem:

  • Fisica. Qualquer número de condições médicas, incluindo câncer, insuficiência renal, esclerose múltipla, doenças cardíacas e problemas de bexiga, podem levar à disfunção sexual. Certos medicamentos, incluindo alguns antidepressivos, medicamentos para pressão arterial, anti-histamínicos e quimioterápicos, podem diminuir o desejo sexual e a capacidade do corpo de sentir orgasmo.
  • Hormonal. Níveis mais baixos de estrogênio após a menopausa podem levar a alterações em seus tecidos genitais e capacidade de resposta sexual. Uma diminuição no estrogênio leva à diminuição do fluxo sanguíneo para a região pélvica, o que pode resultar em menos sensação genital, bem como na necessidade de mais tempo para aumentar a excitação e atingir o orgasmo.

    O revestimento vaginal também se torna mais fino e menos elástico, principalmente se você não for sexualmente ativo. Esses fatores podem levar a relações sexuais dolorosas (dispareunia). O desejo sexual também diminui quando os níveis hormonais diminuem.

    Saiba mais em: Erectaman

    Os níveis hormonais do seu corpo também mudam após o parto e durante a amamentação, o que pode causar secura vaginal e afetar seu desejo de fazer sexo.

  • Psicológico e social. A ansiedade ou a depressão não tratadas podem causar ou contribuir para a disfunção sexual, assim como o estresse de longo prazo e uma história de abuso sexual. As preocupações com a gravidez e as exigências de ser mãe pela primeira vez podem ter efeitos semelhantes.

    Conflitos de longa data com seu parceiro – sobre sexo ou outros aspectos de seu relacionamento – podem diminuir sua capacidade de resposta sexual. Questões culturais e religiosas e problemas com a imagem corporal também podem contribuir.

Fatores de risco

Alguns fatores podem aumentar o risco de disfunção sexual:

  • Depressão ou ansiedade
  • Doença do coração e vasos sanguíneos
  • Condições neurológicas, como lesão da medula espinhal ou esclerose múltipla
  • Condições ginecológicas, como atrofia vulvovaginal, infecções ou líquen escleroso
  • Certos medicamentos, como antidepressivos ou medicamentos para hipertensão
  • Estresse emocional ou psicológico, especialmente no que diz respeito ao seu relacionamento com seu parceiro
  • Uma história de abuso sexual

A perda de peso pode tratar a disfunção erétil?

Sintomas de disfunção erétil

Os sintomas da DE são geralmente fáceis de identificar:

  • De repente, você não é mais capaz de alcançar ou manter uma ereção.
  • Você também pode sentir uma diminuição no desejo sexual .

Os sintomas de DE podem ser intermitentes. Você pode sentir sintomas de disfunção erétil por alguns dias ou algumas semanas e, em seguida, resolvê-los. Se sua disfunção erétil voltar ou se tornar crônica, procure atendimento médico.

Causas da disfunção erétil

A DE pode afetar homens de qualquer idade. No entanto, o problema geralmente se torna mais comum à medida que você envelhece.

A DE pode ser causada por um problema emocional ou físico ou uma combinação dos dois. As causas físicas da DE são mais comuns em homens mais velhos. Para os homens mais jovens, os problemas emocionais costumam ser a causa da DE.

Diversas condições físicas podem impedir o fluxo sanguíneo para o pênis, portanto, encontrar a causa precisa pode levar algum tempo e paciência. ED pode ser causado por:

  • lesão ou causas físicas, como lesão da medula espinhal ou tecido cicatricial dentro do pênis
  • certos tratamentos para câncer de próstata ou próstata aumentada
  • doenças, como desequilíbrio hormonal, depressão , diabetes ou pressão alta
  • drogas ou medicamentos, como drogas ilícitas, medicamentos para pressão arterial , medicamentos para o coração ou antidepressivos
  • causas emocionais, como ansiedade, estresse, fadiga ou conflitos de relacionamento
  • problemas de estilo de vida, como uso excessivo de álcool, tabagismo ou obesidade
Obesidade e disfunção erétil

A obesidade aumenta o risco de várias doenças ou condições, incluindo DE. Homens com sobrepeso ou obesos têm maior risco de desenvolver:

  • doença cardíaca
  • diabetes
  • aterosclerose
  • colesterol alto

Todas essas condições podem causar disfunção erétil por conta própria. Mas, combinada com a obesidade, as chances de você ter DE aumentam muito.

Obtenha ajuda com o seu peso

Perder peso pode ser uma das melhores maneiras de restaurar a função erétil normal. 1estudeFonte confiável encontrado:

  • Mais de 30 por cento dos homens que participaram do estudo de perda de peso recuperaram a função sexual normal.
  • Esses homens perderam uma média de 33 libras em um período de 2 anos. Além da perda de peso, os homens apresentaram redução dos marcadores oxidativos e inflamatórios.
  • Em comparação, apenas 5 por cento dos homens no grupo de controle tiveram a função erétil restaurada.

Os pesquisadores não confiaram em nenhuma opção farmacêutica ou cirúrgica para conseguir a perda de peso. Em vez disso, os homens do grupo comeram 300 calorias a menos por dia e aumentaram sua atividade física semanal. A abordagem comer menos, mexer mais pode ser muito benéfica para homens que procuram respostas para DE e outros problemas físicos.

Leia mais em: https://macnews.com.br/erectaman-funciona-mesmo-impotencia-sexual-x-covid-19/

Como bônus, os homens que perdem peso podem apresentar aumento da auto-estima e melhora da saúde mental. Resumindo, essas são coisas ótimas se você está procurando terminar sua DE.

O que fazer para tratar problemas sexuais

O que é a ejaculação precoce?

Chegar em menos de um minuto é ter ejaculação precoce? Esta é uma pergunta comum sobre o assunto. 

Para curar a curiosidade, a definição de ejaculação precoce é anterior ao orgasmo esperado durante o sexo. 

Se isso acontecer novamente ou novamente, não há motivo para se preocupar. 

Mas se for um problema recorrente, é importante consultar um médico.

As causas

A causa exata da ejaculação precoce ainda é desconhecida, mas os médicos acreditam que fatores psicológicos e biológicos estão envolvidos nas razões para esse problema.

Sintomas de ejaculação precoce

Mas como saber se a ejaculação é prematura ou não? O primeiro sintoma da ejaculação precoce é quando ocorre mais cedo do que o esperado. 

Isso pode acontecer em qualquer experiência sexual, inclusive durante a masturbação.

Leia também: O estimulante masculino chamado macho power é bom?

Problemas de ereção afetam entre 2 e 3 milhões de franceses, de acordo com os estudos. Entre 40 e 70 anos,  mais de 40% dos homens sofrem de disfunção erétil.  

A impotência permanente é extremamente rara em homens jovens, mas a frequência aumenta com a idade.

Disfunção erétil: o que é exatamente?

Embora seja mais comum após os 50 anos, esse problema pode ocorrer em qualquer idade. 

A maioria dos homens terá dificuldade em obter ou manter uma ereção pelo menos uma vez na vida. 

O  estresse, o  cansaço , o álcool , as  drogas  ou a  doença  são as causas mais comuns.

Apenas 10% dos casos são tratados porque muitas vezes muitos homens se resignam acreditando que não há tratamento. 

Alguns têm medo de falar sobre isso e outros acham que a impotência é normal com a idade. 

No entanto, existem soluções terapêuticas eficazes que permitem encontrar uma vida sexual satisfatória.

Uma definição precisa de disfunção erétil

Às vezes é chamada de “ impotência sexual ” na linguagem comum ou DE (disfunção erétil) na medicina. 

Uma disfunção erétil é definida como a incapacidade de atingir e / ou manter uma ereção suficiente para permitir uma atividade sexual satisfatória. 

Este distúrbio deve ser  observado por pelo menos 3 meses  para ser qualificado como patológico.

Um distúrbio erétil real é diferenciado de uma falha de ereção temporária, que é  observada com mais frequência. 

Na verdade, o fenômeno do “fracasso” é bastante comum e não deve preocupá-lo muito. 

O diagnóstico será baseado em um exame de libido, orgasmo, dor possível, bem como um exame morfológico.

Qual é a diferença entre disfunção erétil, priapismo e ejaculação precoce?

O  priapismo  não é uma disfunção erétil: é uma ereção dolorosa que dura mais de duas horas. 

Isso ocorre independentemente de qualquer estimulação sexual e não resulta em ejaculação.

ejaculação precoce  é uma emissão de esperma que ocorre no início da penetração ou mesmo antes dela. 

Como a disfunção erétil, esse fenômeno perturba as relações sexuais.

Quanto maior a idade mais provavel sofrer de ejaculação precoce?

Os preconceitos em torno da ejaculação precoce são comuns, já falei sobre isso neste artigo sobre ideias pré-concebidas . 

Hoje, gostaria de voltar a um ponto com mais detalhes: a idade. Isso teria um papel importante na questão da Ejaculação precoce?

Infomações a seguir:

Para os jovens, uma questão de aprender acima de tudo

No imaginário coletivo, os jovens são particularmente afetados pela ejaculação precoce. 

No entanto, esta declaração precisa ser qualificada.

Se um certo número de homens se depara com o problema da ejaculação precoce desde o início de sua vida sexual, também acontece que ela ocorre mais tarde, uma vez na idade adulta. 

Após um evento traumático, por exemplo, ou durante uma mudança de parceiro sexual. Isso é chamado de ejaculação secundária

Já falei sobre isso no blog desde que foi o meu caso.

Quando se trata de adultos jovens afetados pelo problema da ejaculação precoce, apontar o dedo na idade é um atalho grosseiro. 

A idade não é a causa direta, mas sim a falta de aprendizado e os maus hábitos de masturbação.

A ejaculação rápida, neste caso, reflete uma má avaliação dos sinais que anunciam a ejaculação iminente. 

Normalmente, depois de muitas tentativas e erros, os rapazes conseguem corrigir as coisas. 

Por outro lado, se o problema persistir por vários meses, ou anos, então, sim, é legítimo perguntar se somos precoces .

Deve-se notar que os jovens que ouvem o próprio corpo, “curiosos” pelas várias sensações que podem obter com o pênis, estarão menos expostos à ejaculação precoce. 

Quanto mais o corpo se acostuma às sensações de prazer, mais saberá instintivamente como administrar sua excitação.

Em outras palavras, quanto mais um indivíduo é capaz de perceber os sinais que seu corpo lhe envia durante o ato sexual, melhor ele será capaz de considerá-los e, assim, antecipar o ponto sem volta.

A ejaculação rápida tende a aumentar com a idade

À medida que envelhecemos, problemas fisiológicos freqüentemente aparecem, como hipertensão, que pode causar disfunção erétil. 

Também podemos citar a diminuição da secreção de hormônios sexuais ou andropausa, que ocorre por volta dos 50 anos, que também é a causa da disfunção erétil.

A consequência de tudo isso é que, como a ereção ocorre após um tempo de despertar mais longo do que antes, a “janela de tiro” para penetração é menor. 

Em outras palavras, a área de excitação entre a ereção e a ejaculação é menor do que antes. 

O risco de ejaculação precoce é, portanto, teoricamente maior.

Um estudo realizado em 2005 também se interessou pela relação entre idade e ejaculação.

Leia também: O que fazer para não gozar rápido nunca mais. 

500 casais europeus e americanos foram convidados a cronometrar um ao outro durante o sexo, durante um período de 4 semanas. 

Os dados coletados permitiram determinar o tempo mediano de penetração antes da ejaculação. Ele é distribuído da seguinte forma.

18-30 anos 30 a 51 anos Mais de 51
6,5 minutos 5,4 minutos 4,3 minutos

Como você pode ver, quanto mais você envelhece, mais difícil é se controlar.

No entanto, tenha certeza. Envelhecer não significa necessariamente ejaculação precoce. 

Você pode aprender a modular sua excitação sexual aos 20 e 50 anos. 

Prova, eu tinha mais de 40 anos quando encontrei o problema e me livrei dele.

De qualquer maneira, quanto mais cedo for tratada a ejaculação precoce, mais fácil será superá-la. 

Portanto, se você sofre de Ejaculação precoce, é essencial controlar as coisas rapidamente.