O que fazer para resolver a calvície?

Existem diferentes tipos de queda de cabelo e nem sempre é fácil identificar a causa. 

Na maioria dos casos, não é uma doença.

Você sabia que existem certos ingredientes naturais que, graças ao seu fornecimento de nutrientes, podem ajudá-lo no tratamento da alopecia, no combate à queda e no crescimento do cabelo?

A queda de cabelo é muito comum na maioria das pessoas, mais cedo ou mais tarde em suas vidas. 

No entanto, esses episódios de queda de cabelo não devem ser confundidos com alopecia ou calvície.

Diferença entre alopecia e calvície

Em dermatologia, alopecia  se refere à aceleração da queda de cabelo ou pelos do corpo. 

Geralmente falamos de alopecia quando essa perda de cabelo ultrapassa 100 fios por dia durante um longo período.  

A  calvície  (estado de uma pessoa calva) é o desenvolvimento final da alopecia.

As causas da alopecia

Existem diferentes tipos de queda de cabelo e nem sempre é fácil identificar a causa.

Na maioria dos casos, não é uma doença.

Será mais uma modificação do tipo fisiológico do cabelo, que ocorre a partir dos 30 ou 40 anos.

As origens da alopecia podem ser muito variadas.

  • Podem ser diferentes situações ou experiências de vida, traumas ou episódios de intensidade emocional, alteração de proteínas, alterações hormonais, doenças, etc.
  • Mas também algumas deficiências, como anemia por deficiência de ferro, podem causar queda de cabelo.
  • Alguns tratamentos muito invasivos , como quimioterapia ou medicamentos chamados imunossupressores, causam diretamente a queda de cabelo.

Tratamento da alopecia

Quando a queda de cabelo é severa, existem poucos tratamentos realmente eficazes. 

Embora uma grande variedade de shampoos, vitaminas, cremes e condicionadores sejam anunciados, sua eficácia não foi comprovada.

Existem muitas opções no mercado de cosméticos alternativos que podem aliviar a queda de cabelo. 

Entre eles encontramos:

  • Pó de fibra para cabelo
  • Postiços
  • Perucas de cabelo sintéticas ou humanas
  • Extensões
  • Cirurgia
  • Laser

Cirurgia

O que é transplante de cabelo ? Isso envolve a implantação do couro cabeludo da parte posterior da cabeça na parte frontal, ou em outras áreas mais calvas.

  • Também é comum unir o couro cabeludo de áreas calvas com áreas mais cheias.
  • Finalmente, as microinjeções são técnicas inovadoras durante as quais o cirurgião transplanta os chamados folículos capilares.

Remédios caseiros para tratamento de alopecia

Existem muitas dicas caseiras, embora não tenham base científica real, para o tratamento da alopecia.

Alho, Limão e Cebola

Pode ser separadamente ou misturado. 

Esses três produtos, muito utilizados na culinária, podem nos ajudar efetivamente contra infecções do couro cabeludo.

Ingredientes

  • 1 dente de alho
  • suco de um limão
  • 1 cebola

O que você deveria fazer?

Para aproveitar os princípios ativos desses ingredientes teremos que extrair o suco e aplicá-lo no couro cabeludo.

O próximo passo é deixá-lo descansar por 20 minutos, depois limpar bem e remover qualquer odor que eles possam deixar.

Leia também: O produto Capifix Funciona?

Leite de coco e cenoura

Excelente remédio natural para o tratamento da alopecia e calvície.

A cenoura fornece vitaminas B6, B12 e antioxidantes , que ajudam a fortalecer o cabelo e a ter um aspecto mais saudável.

Ingredientes

  • 2 cenouras
  • 1 copo de leite de coco (200 ml)

O que você deveria fazer ?

  • Extraia o suco das cenouras e combine o suco com um copo de leite de coco.
  • Distribua a mistura por todo o cabelo e deixe agir por meia hora antes de lavar os cabelos normalmente.

Vinagre de maçã ou arroz

Já conversamos muito sobre os benefícios do vinagre contra a queda de cabelo. A alopecia pode ocorrer em cabelos excessivamente oleosos. 

Este tipo de vinagre ajuda a estimular o fluxo sanguíneo no couro cabeludo.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã ou arroz (20 ml)

O que você deveria fazer ?

  • Massageie o cabelo com vinagre e deixe descansar por 10 minutos.
  • Por fim, enxágue com água limpa.

Dicas para quem não quer mais ganhar peso

E agora o que eu vou fazer?”Em todo esse tempo, como será minha vida” ; 

Aqui estamos nós em casa, confinados por causa da pandemia de coronavírus prejudicada por uma série de tentações, a principal delas é o desejo de cavar aqui e ali em nossa despensa.

Reflexo que não deveria mais ser deste top porque essa situação tende a perdurar, portanto é fundamental que você faça estes dez preceitos que lhe permitirão sair desse período vestindo ainda seu jeans preferido. 

Vamos lá:

Fuja das besteiras

É sempre bom começar cortando besteiras quea acabamos comprando durante a semana para nos dar algum tipo de recompensa.

Isso se torna cada vez mais comuns porque nossas rotinas são extremamente estressantes.

A grande dica aqui é você encontrar coisas que você goste de comer que sirvam como a recompensa só que no final não engordam tanto como doces e guloseiams.

As coisas mais indicadas para se comer são frutas doces.

Coma em horários fixos!

Portanto, é claro que comer fora nem sempre pode ser objeto de um ditame cronológico, mas centenas de estudos científicos o comprovaram: para manter a silhueta, respeitar os horários das refeições é tão importante quanto sua composição. 

Portanto, este lembrete: armazenamos proteínas no café da manhã, comemos alimentos leves enquanto evitamos o excesso de gordura difícil de digerir pelo organismo; podemos nos permitir um lanche às 16h e, à noite, finalmente colocamos o pé nas gorduras, concentrando-nos nos açúcares lentos. 

OK ?! Nós concordamos ? Nós concordamos.

Beba mais aguá

Atenção ciência falará 

Pesquisadores britânicos da Universidade de Birmingham mostraram que beber água antes de comer ajuda a perder peso. 

Um método barato e acessível a todos os que recomendam para democratizar.  ” A beleza desse método é sua simplicidade ” , explica a Dra. Helen Parretti, professora da Universidade de Birmingham e chefe do estudo 

E para acrescentar: “A  água atua como um supressor do apetite, enche o estômago antes da refeição e diminui o apetite  ”. 

A verdade é que isso é lindo.

Leia aqui se o produto Sibutramin Funciona.

Encontre outros pequenos prazeres além da comida!

 Sim, é verdade que só falamos de vigilância à volta da comida mas nada parecido para enfim refugiar-se na despensa por puro espírito de contradição. 

Não apenas este lembrete, se suas mãos e sua mente estão ocupadas em outro lugar, seu estômago pode finalmente saborear o descanso. 

Então mova sua obsessão, leia, faça tricô, quebra-cabeças, esportes, amor…

Abaixe a temperatura!

A termogênese fala com você? Sim mas não. Bem, isso se refere à produção de calor do seu corpo. 

Também quando a temperatura ambiente é normal e confortável, como a que prevalece em nossas casas, o corpo gasta energia, mas moderadamente. 

Por outro lado, assim que a temperatura cair, ele se mobilizará mais em reações de proteção contra o frio e produção de energia calorífica, a fim de manter a temperatura corporal a 37 ° C. 

Assim, com a primavera voltando, deixamos as janelas abertas e, portanto, a temperatura externa para voltar para casa.

Separamos também para você um vídeo sobre o assunto:

Não se culpe!

A ciência falou novamente. E o que ela disse? E embora as pessoas que gostam de comer e não se sentem culpadas tenham mais probabilidade de permanecer magras. 

Na verdade, é isso que emergiu de um estudo publicado na revista online Apetite

Segundo os pesquisadores, a culpa faz com que desistamos de uma dieta ou de uma dieta saudável mais rapidamente. 

Por outro lado, perceber o chocolate como uma recompensa, e não como um “inimigo“, tornaria mais fácil cumprir seus objetivos de perda de peso de longo prazo.